日常生活中，很多人在久坐或是长时间低头玩手机之后，会出现脖子僵硬、肩部酸痛的感觉，这是由于这些不正确的生活方式导致的，严重的还会引起颈椎痛，影响日常生活。特别是玩手机的现象越来越严重，吃饭、睡觉、走路都在盯着手机。“低头族”的产生，也导致颈椎痛呈现年轻化。那么颈椎痛是怎么发生的呢？

长时间的低头或姿势不对，导致颈椎部血液循环受阻，肌肉受到影响，引发筋膜挛缩，继而引发慢性和无菌性症，产生脖子僵硬、肩部酸疼的症状。

有些人会觉得，这只不过是肌肉劳损而已，不是什么大问题，没必要大惊小怪。其实不然，长时间的姿势不正确，能造成肌肉劳损是不假，但是也会产生上述情况，久而久之会使颈椎产生病变，让身体在不知不觉中遭受伤害。那么怎么知道是不是得了颈椎痛呢？

平常可以试试双手高举过头顶，用右手抓左耳朵和两手在后背腰处合十慢慢向上移动这些动作。如果可以轻松做到，那么恭喜你，颈椎没有问题；反之则证明你的颈椎不太好了，应该改掉不良习惯，并进行相应的zhi疗。

建议使用

闫师慈膏药外敷理疗法

诊疗： 使用闫师慈膏药理疗法，外敷理疗；

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（一）症状

1.腰痛

是大多数患者先出现的症状，发生率约91%。由于纤维环外层及后纵韧带受到髓核刺激，经窦椎神经而产生下腰部感应痛，有时可伴有臀部疼痛。

2.下肢痛

虽然高位要椎间盘突出（腰2～3、腰3～4）可以引起股神经疼，但临床少见，不足5%。绝大多数患者是腰4～5、腰5～骶1间隙突出，表现为座骨神经疼。典型座骨神经疼是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的方射痛，在喷嚏和咳嗽等腹压增强的情况下疼痛会加剧。方射痛的肢体多为一侧，仅少数中央型或中央旁型髓核突出者表现为双下肢症状。

（二）体征

（1）腰椎侧凸是一种为减轻疼痛的姿势性代偿畸形。视髓核突出的部位与神经根之间的关系不同而表现为脊柱弯向健侧或弯向患侧。如髓核突出的部位位于脊神经根内侧，因脊柱向患侧弯曲可使脊神经根的张力减低，所以腰椎弯向患侧；反之，如突出物位于脊神经根外侧，则腰椎多向健侧弯曲。

（2）腰部活动受限大部分患者都有不同程度的腰部活动受限，急性期尤为明显，其中以前屈受限明显，因为前屈位时可进一步促使髓核向后移位，并增加对受压神经根的牵拉。

而所带来的危害也是显而易见的，剧烈的腰腿疼痛不仅给患者的身心带来很大困扰，闫师慈膏药贴贴哪里，长期的腰腿痛会导致下肢无力，引发跛行，严重者导致瘫痪。

建议您可以先尝试传统得诊治方式--选择贴膏药贴来进行缓解，闫师慈膏药贴批发，常见得有很多，比如闫师慈膏药贴。

本品是通过“渗透法”，使成分迅速到达病变部位，清除病变因子，打通人体经脉，唤醒人体细胞，使寒、湿，闫师慈膏药贴，风、邪难以再次进入人体。建议骨病患者注意保暖，不要着凉，骨病起于寒。（温馨提示：有些容易皮肤有异样的患者，在使用闫师慈颈肩腰腿痛贴时，可将膏药四周的无纺布贴减掉，只留膏药贴于病处，则可避免过敏现象。）

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如何预防

要养成良好的生活习惯，尽量多活动多站立，坐立时不要一股脑儿靠到椅子上、沙发、床头、靠枕等，不要跷二郎腿，坐立时要挺直腰背，闫师慈膏药贴价格，不要驼背弓背。不要躺着看书看电视、玩手机等这些都会对颈部造成压力，引起颈椎的退变。

多学习一些颈椎锻炼放松的运动，有时间就多做一些开肩伸展的肩颈运动，多转动一下颈部，多仰头。跟朋友打打羽毛球，或者做瑜伽等运动都是不错的放松运动，都有利于颈椎的伸展。

借助外力，比如找正规的馆做一下，或者找中医开一些可以热敷的中药，疏通肿痛酸胀的肩颈。

理疗法是物理疗法的简称，闫师慈膏药贴。

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