户外拓展：提高大学生综合素质！

这主要是自信心的问题。做过“毕业墙”项目的人都有这样的体会：在迈出步之前，大多数人都有一种畏惧的心理，也就是缺乏自信心。但再跳回来时自信心增强了，即使难度大了也很容易完成。同样的条件，同样的动作，因为自信心的强弱，完成的效果也不相同。联系到平日工作中，当接到有困难的任务时。

户外拓展训练的作用

作用一、进行户外拓展训练训炼活动有助于提升团队相互间的互相帮助精神。

目前愈来愈多的社会压力让大家变得懒散，通过到戶外进行拓展训练活动，可以让大家平时紧绷绷的情绪舒缓下来，同时还能通过团队的不断认真完成一个拓展运动，增强了团队的友谊。

作用二、做好户外拓展训练训炼活动有助于养成积极乐观的工作心态。

通过在户外活动游戏中做好情绪发泄和锻炼身体，从而将这种激起出的热情融入到工作中里面，从而大家的工作效能也获得了非常大的提升。

让参与者通过这些训练项目经历心理挑战的锻炼，磨练战胜困难的毅力，在这个平台上大家充分体验个人与团体之间的关系，通过团队学习感受团队文化给自己带来的价值，建立团队成员之间的开放心态和相互信任，从而培养团队决策能力。

户外拓展训练，做为一种新的培训方式—体验式培训，已被各大企业所了解和认知。拓展培训被作为可以提高团队凝聚力，促进团队沟通，以及培养团队精神的有效培训方式引入到众多的团队建设和企业文化创建活动中。在体验过程中尝试各种方法去解决所遇到的问题，相对于单纯的说教而言更具有效性。

户外拓展常见的活动项目：寻宝大行动参加人员：

集体。游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励。