宝妈产后不能洗头、洗澡是不科学的
由于产后初期出汗较多,大量汗液留于皮肤表面给细菌生长留下可乘之机,不仅影响哺乳时的卫生,身上的粘腻感也会影响产妇的情绪。通常顺产后4天由于伤口原因推荐暂时不洗澡,可以擦浴和洗头,伤口愈合后就可以淋浴了;剖腹产的妈妈应在伤口完全长好后(通常需要2周左右)再洗澡,期间也可以擦浴和洗头,但应注意不要让水污染伤口。清洗身体后,新妈妈会感到神清气爽,大大有利于恢复精神,解除分娩后的疲劳。需要提醒的是,盆浴是应当避免的,以防脏水流入阴道造成感染。如想了解更多产后恢复、护理等相关信息,欢迎致电暖馨母婴详询。
可别轻信宝妈产后不能吃盐
老人说吃了盐后奶水就不好了,会加重宝宝的身体负担。乍一听,这老人真是与时俱进啊,听着好有道理的说!但是一点盐不吃你还有胃口吃饭么?所以,不能吃盐这项坐月子禁忌完全不科学!产后月子餐是可以放盐的,产妇出汗多并且要哺乳,完全不吃盐会导致水电解质失衡。但是建议一定要少盐,饮食宜清淡。如想了解更多产后恢复、护理等相关信息,欢迎致电暖馨母婴详询。
产后刷牙需要注意的事项
1.在孕期注意摄取钙营养,保持口腔卫生,避免使牙齿受到损害。
2.产妇身体较虚弱,正处于调整中,对寒冷刺激较敏感。因此,切记要用温水刷牙,并在刷牙前先将牙刷用温水泡软,以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。
3.每天早晚和睡前各刷一遍,如果有吃夜宵的习惯,吃完宵夜后再刷一遍。
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