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产后新妈妈保养的几大注意事项!


     自从升级当了妈妈,产后康复项目,好像天天都围着娃娃转,忽略了对自己的关爱。我们总结了几条产后保养的注意事项,希望大家身体尽快恢复起来,一起做辣妈!

顺产的妈妈:

1、保持会位干净卫生。由于顺产妈妈一般都会有侧切,建议妈妈们小便后用温水冲洗会阴,大便后应从前向后擦拭,避免玷污伤口,并且清洗伤口(尽量坚持一个月)。

2、会阴伤口剧痛时要联系医护人员,因为可能是形成,从而引起剧痛,需要立即处理。

3、产后不要立即进补,需要吃软烂的、清淡食物,如果进食过多下奶食物,会使胀痛甚至淤积导致。








气虚自汗:

      ◆ 病因:产后耗气,气营两伤,产后康复加盟,营血不足,卫阳不固,苏州产后康复,而致自汗不止。

      ◆ 表现:产后自汗如淋,面色苍白,气短少语,清稀,色淡量多,苔薄舌淡胖。

阴虚盗汗:

     ◆ 病因:如果本身为阴虚体质,分娩出血而阴衰于内,阳气独盛于外,则致盗汗不止。

     ◆ 表现:产后盗汗不止,潮热面赤,口干少津,心烦手足心热,腰膝酸软,舌红少津。

病理性多汗的危害:

      出汗本身虽然无关痛痒,但是不注意的话,会影响身体健康,尤其是一些异常分娩的宝妈,身体抵抗力十分薄弱,大量出汗而不注意保暖的话,很容易受凉,引起其他的症状。


产后涨奶难以忍受怎么办?

     都说女人怀孕很辛苦,从孕吐开始就恨不得快快分娩,把宝宝生出来,不用受那么多罪。殊不知,产后将会面临更多让人更痛苦的难题。其中,产后涨奶,就让不少新妈妈痛不欲生。涨奶不仅让产妇感到难受,还可能导致,如果不及时处理,还可能会带来更多更大的麻烦。产后涨奶是一种怎样的体验?只能说,希望你永远体验不到!


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