家长怎么帮助孩子疏导心理压力，多关注孩子的异常表现。家长要多关注孩子日常表现，如果孩子出现了异常表现，比如老师沉默不语，总是不开心、喜欢一个人独处等等表现，家长要去了解孩子变化的原因。孩子的异常表现，往往是孩子内心变化的反映。在大多数的情况下，只要你能够及早发现并且加以恰当的引导，就能够帮助孩子消除心理压力，孩子就不会产生沉重的心理压力，能够轻松愉快的成长，逐步走向成熟。

而青少年心理健康又与学习，人际关系，自我认知方面脱不了关系。

自我”认知：心理健康的人能正确客观的认识自我，了解自己的能力、性格、需要。他们既不自卑，也不盲目自信；他们经常进行自我反思，看到自己的长处更能容纳自己的不足，并寻求方法改进。

①自我评价问题，近一半的学生不能正确评价自己，对自己的评价过高或过低。一般女生对自己的评价普遍偏低，男生对自己的评价过高，低年级的学生自我评价高于高年级的学生，成绩优异学生的自我评价高于学习困难的学生。由于自我评价上出问题，于是不少学生自尊心、自信心上出现问题；

中学生早恋会有哪些危害和影响，家长不要掉以轻心！更不用说把大部分精力和时间都放在谈恋爱的早恋学生了，他们学习成绩会直线下降，叛逆孩子学校哪家好，容易造成中学生中考和高1考失利，这也是大部分早恋中学生恋情被发现的原因。这容易给青少年的感情生活留下心理阴影，导致对以后的价值感、感情观也会有很大的影响，对成年后感情生活的影响，往往也是难以弥补的。

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