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刮痧的注意事项

刮痧部位通常只在病i人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。此外长期刮痧容易引起以下问题：

1、 长期用传统刮痧板刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解i疲劳，还会加重身体负担。

2、 对于有皮肤溃疡或者其他皮肤i病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感i染，加重病情。

3、 对于某些有血液疾病的人群，批发玉石刮痧板多少钱，或者是心脏、肝i脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。

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刮痧的好处有哪些

头面部保健刮痧——提神醒脑又驻颜

中医认为，“头为诸阳之会，脑为元神之府”。人体所有的阳经都上达于头部，如果邪气瘀阻而致气血不能上荣，就会出现头晕头i痛，甚至恶心呕吐的症状。

头面部有督脉、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经、足厥阴肝经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小i肠经等经过。当这些经脉瘀阻不同时，上述经脉通过的地方就会出现压痛、刺痛、或隐隐作痛。如果大家稍有注意，就会发现有时不舒服或是疼痛的感觉是会沿着一条线或者一定部位出现的。如偏头i痛大多数与少阳经有关，前额头i痛与阳明经有关，这些常见的疼痛都是会出现在该经脉循行部位上，循着经络刮拭就可以治i愈它们。

面部，面部玉石刮痧板多少钱，即印堂以下的整个脸部。三百六十五络，其血气皆上注于面而走空窍。很多经脉气血流注都在面部交接，所以面部是人体气血集中体现的部位。中医的望诊主要就是看面部的色泽和神态，通过这些，医生可以知道脏器功能的盛衰，气血津液的亏盈，甚至通过表情医生可以知道别人的内心世界，可以说面部就是我们的门户、窗口。

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刮痧要注意什么问题

1.刮痧后喝开水。喝热开水，促进排汗，刚刚刮痧完，毛细i血管破i裂了还没恢复，这个时候和开水，可以促进体内的湿气排出，增强了新陈代谢，可以促进体内代谢物排出。

2.刮痧后不要洗澡。刮痧片不断在背部擦拭，会把背部打开，这个时候血管都属于张开状态，如果洗澡，容易导致湿气进入，一般要三个小时以后，才可以让表皮的毛孔全部闭合，那时才可以开始洗澡。

3.刮痧后盖床单。背部的毛细i血管跟毛孔都是张合状态，如果处于风扇，或者空调底下，通化玉石刮痧板多少钱， 很容易导致寒邪入i侵，所以要给背部一个保暖跟保护。

刮痧***i好不要自己随意刮，可以去相关场所或者专门的人进行。经常刮痧好处还是很多的，特别是对于寒气湿气重的人群，而且刮痧以后注意事项，大家也要多注意。

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