日常导致声音嘶哑的原因 中医s药茶辨证护嗓

生活中常有人会出现声音嘶哑的情况。声音嘶哑患者多数是用嗓较多的教师、播音员、主持人、商贩、窗口行业人员等。但其他人群日常不注意也会伤嗓子。

慢性*** 伤嗓子

上呼吸道***、接触刺激性粉尘、化工原料、食物反流等都有可能引发咽喉s炎、声带小结等。轻一点的是声带小结，严重的就是声带***。感s冒后忽略了对嗓子的护理，易导致声带小结的发生。

火锅啤酒  伤了咽喉

吃辛辣刺激的火锅时，喝了冰啤酒，“冰火两重天”的吃法很过瘾。但过瘾之后带来的是身体上的不适，确有专长证，容易引发急性咽喉s炎。除此外，有些人特别爱吃辣，中医确有专长报名，觉得很过瘾，其实辣椒吃多了对人的咽喉刺激性比较大，容易使咽喉充血，而反复充血就容易导致咽喉里面的淋巴内滤泡***肥厚，喉咙发干、发痒。

月经期K歌 伤到嗓子

女性在月经期，由于体内性激s素的变化，导致声带轻度水肿、黏膜下血管扩张，这时候唱歌会费力一些、发高音会困难一些，倘若还强行唱高音，或是过度用声，就可能导致声带受损。一般来说，例假期后休息几天就能恢复，但严重的声带疲劳或是声带受损后没及时注意发声休息，就有可能变成声带慢性***，确有专长，出现声带小结、声带***等情况。同样的道理，女性孕期也不适宜高声唱歌。

常见脉象描述

浮脉行于皮肤表，似同枯木水上漂；

沉脉伏于筋骨间，推筋至骨用力寻；

迟脉一息唯三至，分钟少于六十行；

数脉一息五六至，九十以上为数频；

滑脉滑利如走珠，***脉上可体验；

涩脉往来实艰难，有中似无应指间；

虚脉按之即无力，虚如葱管弱如棉；

实脉举按力均强，如按竹棍好思量；

长脉不过体位长，位越三关向肘长；

短脉寸尺向关缩，三指并紧方可摸；

洪脉来大去时小，指下炎炎如火烧；

微脉细微如丝线，似有似无静心寻；

紧脉如被绳索绕，经气被束心明了；

溪水流入宽河床，流行无力即为缓；

芤脉其意为中空，阴血溢出脉管中；

弦脉好似一根弦，端直而长病主肝；

缓脉充盈为之濡，湿邪停滞阳被阻；

细脉稍比微脉粗，阴血亏少脉无助；

结脉缓慢时一止，止中尚无定数寻；

代脉本为代偿意，时动时止有定数；

促脉乃是急促间，阳强阴弱脉暂停；

二十一种常见脉，临证必须心里明。

女性太s胖易失聪，多运动可预防

肥胖的女性要注意了。据《印度快报》11月26日报道，美国布莱根女子医院的研究人员发现，肥胖会增加女性听力丧失的风险。通常认为，听力功能下降是人体老化过程中不可避免的一部分，但这项研究成果表明，如果保持适当的体重，这个衰老过程可能会减慢。

研究人员选取了近7万名女性的资料，从1989~2009年间对她们进行了随访。这些数据资料包括她们的身高体重指数、腰围、体育活动量和自我报告的听力损失等。

统计结果显示，与BMI（指身高体重指数，通常18.5~24.9之间被认为是正常范围)小于25的女性相比，BMI在30~34之间的女性存在听力损失的相对风险会高出17%，BMI超过40的女性相对风险会高出25%。与腰围小于71厘米的女性相比，确有专长培训，腰围在80~88厘米之间的女性相对风险会高出11%，腰围超过88厘米的女性存在听力损失的相对风险会高出27%。

研究人员还发现，体育运动可有效降低失聪的风险。与运动量***少的女性相比，运动量较高的女性存在听力损失的风险低了17%。散步是这些女性中***为常见的体育运动形式，与每周散步不到1个小时的女性相比，每周散步2个小时或更多的女性，听力损伤的风险降低了15%。

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