拓展项目过程

1、每人牵拉一根鼓上的绳子，拓展项目立体电网，如果人多绳少可以轮流替换，如果人少绳多可以让某些学员牵拉两根；

2、颠球时学员必须握住绳头30厘米以内的地方，绳头如有把手只能握住把手；

3、点球开始后鼓不得落地，拓展项目移动运输队，球飞离鼓面后，不得将鼓棒落在地上，放下要慢；

4、每组学员的低记录不应少于N个，数量看鼓面的大小而定，拓展项目，一班100个为佳；

5、球颠起的高度不低于鼓面20厘米，否则此球不计数或从头计数；

6、颠球过程中注意安全，拓展教师叫停时必须停止，拓展项目十面埋伏，因场地原因停止，可以据情况决定是否累加。

项目目标

1、培养团队计划、组织、协调能力。

2、以小组PK的模式，培养员工的集体荣誉感。

3、增强队员间的相互信任和理解，促进团队成员之间的凝聚力。

4、培养队员合理利用手中的资源。

5、培养团结一致，同舟共济，密切合作，为了共同的目标而前进。

6、培养服从指挥、一丝不苟的工作态度。

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春季户外运动的注意事项你知道几个？

春季户外运动的注意事项你知道几个?春季气温逐渐上升，是户外运动的好时节。可以利用周末进行一些户外运动，既可以放松身心，又能锻炼身体。但是在户外运动前，需要做好一些准备。那么春季户外运动应注意什么呢?以下就是具体介绍。

春天运动可以享受阳光，选择的活动项目可以是网球，在公园、沙滩进行慢跑、游泳、郊外爬山等。运动前注意做一些准备工作，留意一些事情。

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