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小孩体适能运动注意事项：

1.儿童心跳负荷低于成人，心跳速率易上升，所以不适用成人运动安全心跳数计算；

2.由于汗腺未完全发达，天候冷热适应能力较弱，建议要帮小孩勤换衣物，准备毛；

3.孩童口渴反应系统并不是很发达，容易中暑，需要在运动中多次补充水分；

4.孩童身体空间知觉较弱，伊睿国际幼稚园，要注意周遭环境安全性，在事先检查运动设施是否有良好的保护设备；

5.要注意儿童身体发展的个别差异，进行身体活动时须循序渐进，切勿勉强，以免造成身心负荷或受伤等影响。

伊睿国际幼稚园，是一所具有国际化视野的***、现代化的幼稚园。采用贴近自然、多效安全的设计理念，软、硬件配套设施均由品牌商定向采购，倾力打造出一所与国际化接轨的幼稚园。

少儿体适能训练的必要性

儿童体能训练是儿童身体发展的基础，通过科学的体能课程安排，使儿童身体得到合理全方面的体能训练，并激发活跃儿童的脑神经。这种训练不仅能提高儿童的身心素质，同时可以开发儿童的大脑潜能。

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体适能，系指身体具体某种程度的能力，足以安全而有效地***日常生活中身体所承受的冲击和负荷，免于过度疲劳，并有体力享受休闲及娱乐活动的能力。

据研究指出，3-6岁是神经系统***发达的时期，也是生理及心理成长***显著的时期。在此时期，幼儿在大肌肉、平衡感、手腕能力及小肌肉的发展应该受到重视与启发。

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