龙光足浴加盟优势：

1.品牌历史悠久。龙光足浴自2002年发展至今，已经走过了17年的风雨历程。

2.强大的人力资源保障。我们有***的培训学校，每位输出的技师都是经过严格考核。

3.***的培训指导。龙光公司拥有20名经过国家资质认证的技术研发、培训团队。

4.***的管理团队。

5.完善的营销策划体系。龙光公司具有17年成功开店经验。

6.后续稳定的管理系统。六代升级版24项装修设计方案，资本投入灵活。

   多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，卧龙区足浴加盟，矿泉水或低糖汽水是更好的选择。

　　喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑。

　　避免剧烈运动：剧烈活动将激发身体能量，增加内部温度。

　　温水冲澡：用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行。

      使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果。

　　选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量。

　　凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。

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夏天里，由于天气炎热，人们都愿躲在空调房里却不愿意外出，有的人一天过去了甚至不会出一滴汗。实际上，夏天出出汗好处很多，而整天呆在空调房中不出汗，才容易诱发疾病。

　　夏天出汗是自然规律，养生应顺应四时

　　古人言：“伏天汗不流，病来急白头”，又云：“冬不炉，夏不扇”。如果人类夏天不出汗，是很容易引起疾病的。冬冷夏热是大自然的规律，冬天我们不能长时间在暖房间里呆着，夏天也不应在空调房中呆太久，夏天应让身体多出汗。我们作为人类，足浴加盟有几种加盟方式，养生重要的就是顺应四时的变化，不能“逆天”而生存，足浴加盟怎么加盟，不然活着就好比那反季节蔬菜一样，寡然无味。

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睡不着觉的原因

　　1、心理社会因素

　　应激和各种生活事件均可引起。为自己或亲人的疾病、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性睡不着的常见原因。

　　2、躯体疾病

　　各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、胃肠疾病、甲状腺功能亢进、等常常引起睡不着。

　　3、精神疾病

　　抑郁等常伴有睡不着症状。

　　4、食源性因素

　　常引起睡不着的物质有酒精和食欲抑制。这类睡不着称为反跳性睡不着。

　　5、环境因素

　　噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，足浴加盟什么***，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起睡不着。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。

　　6、生理因素

　　高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现睡不着。

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