老人冬季的茶类食谱

下面芜湖颐心园养老和大家分享两款适合老人在冬季喝的茶类食谱：

1.健脑五加茶：准备枸杞.酸栆仁各10克，刺5加15克，还有适量的红糖。先将三味药用纱布包好，加水煮15分钟，拿掉药袋加入红糖调味就可以喝了。水的量自己调节，只要熬到剩一碗就可以了。拿出来的药袋子不要扔，可以熬第二次，每天喝一碗就足够了。

功效：刺5加性温，味辛.微苦，可养心.健脾.补1***.健脑明目，对老年人的记忆减退.矢眠都有很好的作用。

2.枸杞黄精茶：准备黄精60克切片，枸杞15克，装纱布袋加适量水煮10分钟，熬成剩一碗，一天喝一次。

功效：黄精性平.味甘，可补汽养阴，健脾.潤肺.益***，还可以抗病毒.扛疲劳，配上养血生津的枸杞，便可增加记忆力，强身健体。经常中气不足.四肢乏力.记忆力不好的老人可以长期饮用。

老年人用药注意事项

颐心园养老院提醒大家老年人用药谨记“少”和“低”

1.尽量少用药，或选择合适的药

如果可以不用药，那就尽量选择改善生活习惯、环境、饮食等方法来控制；如果必须用药，应由临床医师、药师为患者指导具体用药，根据其身体特点，个体化选择效果好、不良反应小的药。

2.低剂量原则

老年人在使用任何药过程中，应从低剂量开始，随后应根据患者的效果和耐受能力，逐渐增加使用剂量，直至适合的剂量。

3.服药遵医嘱

老年患者服药时应严格按照医嘱用药，按剂量、疗程、服药时间合理用药，如空腹吃的药不要饭后吃，饭后吃的不要空腹吃。

4.联合用药应谨慎

多数老年患者存在多种慢性疾病，吃药的品种较多，应在医生和药师的***指导下，尽可能精简服用药品种数，规避潜在的药相互作用。自行加用的一些中药，有时也有很大风险，甚至产生严重不良反应。保健的更是不能代替药品，保健产品中也可能存在一些药品成分，会与药品形成冲突或者导致重复用药。

选择养老院需要注意哪些事项？

选择养老院是需要注意以下几点：

1. 吃

大部分养老机构都是有负责膳食的。一日三餐，如果老人吃得不舒服肯定也不会住得舒服的。所以要重点考察。具体我们一般会看一日三餐的标准食谱是什么样的，后厨是否卫生、食物是否健康。菜谱是否能照顾到一部分老人的饮食禁忌等等。当然很重要的是合不合老人的口味。

2. 住

这个就是要看住宿的房间硬件设施如何。家具是否预备齐全，质量如何等细节。

3. 行

这个就是看养老院有没有自己的班车。如果没有，附近交通是否便利。

4. 文娱活动

养老机构很大的价值也在于它会安排各种文娱活动，这样老人之间才好友交流，日子才过得热闹。好的养老机构对这方面要求很高。可以去亲身参加一个活动，看看老人之间的互动，精神状态好不好，是不是喜欢在养老机构住着。

5. 其他

其他的就是看工作人员的服务态度是否***，设施是否老旧等等。