瑜伽是呼吸的科学，是健康的科学，是古老的生活科学。
快乐是***的，它永远不会消失；忧愁是虚幻的，它永远不会生存。
不在于体式看起来怎么样，上杭家用瑜伽房，而在于你感觉着什么。臣服于你的身体和你的呼吸，慢点，再慢点……
当呼吸不稳定时，人的思想会游离不定；而当呼吸稳定时，人的意识也会坚定。
冥想是一种思想和知识的延续，就像连绵不断的江河中的水波。
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春天瑜伽练习要注意哪些问题《3》
3.不要出过多的汗，以防泄掉体内的阳气
运动量大了，人就会出汗。正在减肥的姐妹，更是巴不得每次运动都大汗淋漓。
但是春天，阳气上升，万物复苏，人也跟自然界里的其他生物一样，体内的阳气开始处于勃发的状态，这时候，如果出太多的汗，就会损伤了人的元气，出现过度疲劳的症状。因此，我们平常人在春天锻炼的时候，应该把握一个度，就是刚刚出汗就好，别把自己弄得太累了。
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每到这个时节都是一个装修旺季，很多馆主在选择高温设备时没有经验。那么，要选择什么样的加热设备呢？
首先，要看您的实际场馆情况。比如面积，高度等等。下面就简单的介绍一下。
如果面积比较大您要考虑的问题是温度问题，包括室温能不能达到38-42摄氏度，多久可以达到这个温度。温度是基础，升温时效直接关系到未来使用设备的用电量。
如果面积小（小面积一般指30平方米以下的高温瑜伽室），要考虑的是购习的设备是不是占用空间，因为本来面积就不是很大，购买的设备再占用一部分空间那么在上课时能装多少个会员，这也直接影响到瑜伽馆的成本。当然温度是基本，温度是前提。
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