武汉皓千体育发展有限公司的主打品牌皓千运动减肥中心采用全封闭式减肥的训练模式。

Q：关于女性生理周期的训练问题。

A：女性生理周期不是不能参加运动，只要运动方式合理，还能在一定程度上缓解生理周期时的不良反应。女性营员可在生理期时进行一些较为缓和的运动，避免跑跳等剧烈运动，同时避免一些如仰卧起作等会提升腹内压的运动。减肥营教练会进行特殊指导。  

Q：关于产后及后多长时间才能参加减肥营。

A：这需要提前咨询您的医生并获得许可，另外入营时需把您的身体状况和医生的***建议告知我们，以确保教练能够为您提供的运动指导。  

Q：何种病症不适合参加减肥营？

A：出于对营员身心健康的考虑，所有参加减肥营的营员在入营前都会进行一个医学体检，凡体检不合格及医生不建议参加集中运动的个体，我们都不建议其参加减肥营。

武汉皓千体育发展有限公司的主打品牌皓千运动减肥中心采用全封闭式减肥的训练模式。整个在营期间营员将通过体育运动、控制饮食和改变生活习惯使得营员们不但体重下降了，同时也养成了正确科学的生活习惯从而拒绝反弹。如何选择放心的减肥训练营肥胖问题是当今社会的一大现状，这与生活水平度不断提高和生活不规律有很大关系。整个减肥中心中坚决反对和排斥辅助药，倡导营员应该通过科学健康的方式来减肥。

耐力性运动，又称有氧运动，是主要和基本的运动手段。在性运动和预防性运动中，主要用于呼吸系统的慢性疾病的康复和预防，以改善和提高呼吸系统的功能。在健身、健美运动中，耐力性（有氧）运动是保持全身心健康、保持理想体重的有效运动方式。

***医学体检机构结合详尽的体质测试，保障运动减肥的科学、安全和有效；制定***的运动减肥和营养计划；***的减重导师、***的教练团队并引入生活辅导员和心理咨询师，解决肥胖问题更***！

武汉皓千体育发展有限公司的主打品牌皓千运动减肥中心采用全封闭式减肥的训练模式。整个在营期间营员将通过体育运动、控制饮食和改变生活习惯使得营员们不但体重下降了，同时也养成了正确科学的生活习惯从而拒绝反弹。A：出于对营员身心健康的考虑，所有参加减肥营的营员在入营前都会进行一个医学体检，凡体检不合格及医生不建议参加集中运动的个体，我们都不建议其参加减肥营。整个减肥中心中坚决反对和排斥辅助药，倡导营员应该通过科学健康的方式来减肥。

在国内开启运动减肥行业先驱，同样***了封闭式减肥先河的是武汉体院皓千减肥训练营，在健康管理体系***化服务下，以“成就健康之道”为宗旨，以“运动改变你”为理念的健康运动减肥的道路。

有氧运动，氧气能充分酵解体内的糖分和消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态。它可以提高身体健康水平和减去人体多余的脂肪。同时还可以提高血液中复合胺的含量，使其含量达到一个正常的水平。运动过程中产生的损伤及肌肉拉伤属于运动不当造成，不属于运动减肥的不良后果。（复合胺是大脑中的一种化学成份，影响着人的情绪和个性，同时低复合胺会增加心脏病的发病率。