选购技巧：    

    首先考虑电动刷头的大小是否适合。儿童、成人的电动刷头各有不同，根据个人的使用习惯、张开程度、口腔大小等因素选择适合自己的刷头。还有牙刷上的刷毛，有些人喜欢软一点，也有硬一点的。根据个人喜好选择适合的刷头。

    充电方式，电动牙刷有直冲式、电池充电，混合等多种类型。根据自己的洗手间充电的方便程度来选择电动牙刷。牙医建议每次刷牙应该达到2分钟才能有效清洁口腔细菌。结合电动牙刷的自动、手动协作混合刷牙更能很优化达到清洁的目的。

注意事项：

1.刷毛已散开或卷曲、失去弹性的旧牙刷，必须及时更换，否则对牙齿和牙龈不利;

2.每周应将牙刷集中进行一次***的清洗消毒;

3.牙刷不能合用，以防相互染疾病；

4.如果条件许可，可同时购买2把或3把牙刷轮换使用，使牙刷的干燥时间延长。这样做对患有牙龈炎和牙炎的人来说尤其重要。另外，轮换使用也能保持牙刷毛的弹性。

　如何检验刷牙的效果：从预防角度看，去除牙菌斑是口腔卫生的重点。因为牙菌斑是龋病和牙周疾病的共同因素之一，如果清除了牙菌斑，也就解决了龋病和牙周疾病的预防问题;同时也使牙结的石失去了赖以形成的基础。检查刷牙效果的标准，就是看牙菌斑是否已经完全清除净。

    刷牙时刮刮舌苔防胃发炎：据国内外的统计资料，人群中幽门螺菌的染率大致为50%，这种微生物是慢性胃病炎和消化性的溃疡的致病因子，且在一个家庭内有互染的倾向。患有慢性胃病炎的人，更应注意口腔卫生才是，每天晨起刷牙时刮去舌苔，对人对己都有好处。

    一些小伙伴总是会碰见刷牙出血的状况，是因为一些不正确的刷牙方式导致我们的口腔牙龈受损而出现的。另一部分则是因为传统的牙刷设计的问题，或是用户在使用牙刷的时候没有挑选软毛刷而对牙龈造成了一定的损伤，电动牙刷的刷牙方式则不一样。

    电动牙刷的设计优势就是可以减少我们刷牙过程中刷牙力度大、拉锯式刷牙等不正确的方式对牙齿及牙龈以及整个口腔造成损伤情况。高频率以及低力度的方式一方面是更高的清洁力度，另一方面则是能够减少牙齿、牙龈损伤，也是经过有效的科学实验证明的。电动牙刷减少六成前刷牙力度，可以改善我们雅莹出血、发炎的状况