忌急于服用人参

急于用人参补身子是有害无益的。而刚生完孩子的新妈妈，常州月嫂外派，精力和体力消耗很大，十分需要卧床休息，如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡，影响精力的恢复。

产后禁忌

忌不刷牙很多老一辈的都说坐月子要一个月不刷牙，不然以后牙齿会掉光，产妇生产后一个月内，身体机能各方面尚未恢复，不能粘冷粘冻的东西，月嫂外派服务，否则容易落下病根。但是，如果月子期间不对口腔进行有效清洁，容易导致性牙龈炎和牙周病等问题，因此是有必要刷牙的。

忌哭泣

传统长辈总奉劝产妇坐月子时不能看电视、哭泣，乍听之下虽有些匪夷所思，不过若以保护母体为出发点，或许就不难理解了。妈咪产后因何尔蒙急遽下降，伤口还未复原、哺喂遭遇挫折、身材改变，不知如何照顾新生儿等因素，容易感到忧郁而哭泣，特别是新手妈咪反应会更明显。

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如何判断是否恢复？

你可以去医院做正规的检查，也可以自行检查。自行检查的方法有两个，一是观察，随着收缩的进行，这种引道分泌物的颜色也会发生变化：从初的血红再到粉红，后变成没有任何颜色。二是抚摸肚子，刚刚生完宝宝的妈妈，可以试着去摸一摸自己的肚脐，你可以很轻易地摸到底。约半个月后，当你再摸一摸肚子，你会发现已经摸不到了，这就说明恢复得很不错了。

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