爆炒金蝉的做法：

1.买来的金蝉用清水冲洗干净

2.用淡盐水泡半天左右以入味

3.将水份控干，葱切片

4.锅中放油，酱香鸭舌，尽量稍多一些，这样炒出来的金蝉外皮才有酥脆口感

5.烧热油后，放入花椒和葱爆香

6.放入金蝉大***炒，并快速翻炒，以免糊掉

7.加少许的酱油入味

8.放少许盐，鸭舌头，因为先前已用盐水泡过，这里加一点盐就可以

9.再继续翻炒至表面焦黄即可

10.晾凉后吃味道更好

水豆豉鸭舌的做法详细步骤：

1. 将鸭舌整理干净，放入盐、料酒、姜葱码一天；

2. 将码好的鸭舌入沸水锅中除尽；

3. 下白卤锅中卤制成熟；

4. 将水豆豉加味精、白糖、红油对制成味汁，淋在鸭舌上，撒葱花即成。水豆豉鸭舌的做法小贴士制作要诀：

1. 鸭舌的舌苔要去净，以刚卤熟为蕞佳；

2. 水豆豉一定要选品味正的，鸭舌，调味时姜味稍重为好；

3. 白品需白卤水适量。

健康提示：

1. 豆豉含丰富蛋白质、脂肪、碳水化合物，酱香味鸭舌哪个牌子好吃，还含有多种无机盐、酶类和多种维生素；

2. 二者配菜，功效明显。

鸭舌可以减肥吗？鸭舌的热量？

鸭舌的热量以及减肥功效

别名：鸭条

热量：245大卡（100克可食部分）

分类：肉类及制品

评价：鸭舌脂肪含量较高，营养含量一般，减肥期间不宜多吃。

营养信息

营养素含量（每100克）

热量（大卡）245.00

碳水化合物（克）0.40

脂肪（克）19.70

蛋白质（克）16.60

纤维素（克）一

维生素A（微克）35.00

鸭舌头-潘老壮鸭舌品牌代理-鸭舌由金华市婺城区潘老壮鸭舌店提供。金华市婺城区潘老壮鸭舌店有实力，信誉好，在浙江 金华 的其它等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善创新理念将促进潘老壮和您携手步入辉煌，共创美好未来！