下面为大家来详细一下软式铁饼:
软式铁饼产品结构简单,用软橡胶等材料制成,弹性手感好,柔软形态 结构易抓握,飞行略缓,有一定的观赏性,不怕摔打、压、踩、踢、 扎,坚固耐用,上下面不易变形,使用安全,寿命长,边沿设有凸起 麻点,增加了练习者持握器械的磨擦力,投掷稳定,提高了锻炼投掷效果。
以上是对软式铁饼的讲解,希望能够帮助您,感谢您的支持。
软式铁饼对于少儿运动的重要性:
掷铁饼是传统田径运动项目之一,在小学阶段开展铁饼教学丰富了教师的教学内容,增加了课堂趣味性,发展学生的爆发力、灵敏度和协调能力,还能培养学生勇于挑战、积极进取的意志品质。少儿掷铁饼项目多开展在9~10岁年龄段,体育课中如若采用传统铁饼进行教学,学生学习难度和教师教学难度较大,但竞技化的体育器材不应成为青少年学习该项目的阻碍。为此,国际田联依据少儿身心发展特征开发研制了少儿软式铁饼和软式教学用饼,为小学生初学铁饼投掷创造了条件。
软式铁饼的原地正面掷饼练习:
练习目的:正确掌握原地正面掷饼动作姿态,体会蹬、转、挺、挥、拨的发力顺序。
练习方法:将学生按照6~10人一列分为若干列纵队,分组进行,每一名练习者在进入练习区域时,其余学生在等待区域进行等待,一名练习者完成练习后,绕至队伍末尾,下一名练习者再进入,按顺序依次进行。原地正面掷铁饼动作中,练习者持软式铁饼,双脚左右开立略宽于肩膀面向投掷方向,预摆1~2次后,腿部积极蹬伸,转动身体,抬头挺胸,双臂发力带动持饼手投出。练习时小组内设置安全小组长负责监督,提醒其他学生远距离观察练习者持饼做旋转练习的动作是否存在问题,并在练习结束后进行集中讨论
教学提示:学生转髋不完整易导致投掷方向不准确,教师可在投掷区域设置软式标志物,引导学生向设定的标志物方向进行投掷。
注意事项:每一组练习者全部投掷结束后,将饼捡回交给下一名练习者,强调练习者周围不要站人,防饼误伤。
少儿软式教学铁饼采购批发市场批发/零售
对旋转投掷铁饼技术形成左侧支撑前摆动腿动作的分析研究表明,摆动腿趋于“直线性”的摆动能减小铁饼在旋转阶段所获得预先速度的损耗,提高人体旋转速度;能增加整个身体的稳定性,有助于铁饼后出手的合速度。旋转掷铁饼中形成左侧支撑前摆动腿.通过分析近年世界铁饼运动员的投掷技术过程,笔者试将他们的技术动作特征简要归纳为"平衡旋转、持续位移和横向的弹性用力"。旋转掷铁饼技术过程,是"人体一器械"体系通过双脚与投掷圈地面的交替作用,围绕一个动态的垂直旋转轴向前旋转位移,并使器械后。