鲁冠文体简易起跑器使用说明：

1、起跑器放置位置，注意起跑器应向内侧稍倾斜摆放，便于压制弯道。

2、蹬地角度，蹬板尽量调整到自己舒服切方便起跑蹬地角度(一般角度在60度-80度为好)，也有选择调制到90度的，但那样容易过分向前倾斜造成起跑摔倒。

3、调整间距，支撑腿和蹬板腿间距不得过大，一般支撑腿脚跟对上蹬板腿膝盖为宜。

4、起跑器倾斜角度，起跑时身体向前倾斜45度—65度，不可过小(过小不利于起跑发力)，也不可过大(过大会造成身体过分倾斜造成摔倒的危险)起跑双手摆放于支撑腿膝盖前15公分左右，支撑距离大于两肩(比肩膀宽度稍大)。

简易起跑器批发使用技巧：

首先把简易起跑器批发放在跑道中央，左支撑在前，右支撑在后，左支撑距离起跑线一脚半（当然是你的脚了），右支撑根据你的个人zd情况定，要做到右脚踩在支撑上面，右腿单腿跪下右膝盖和左脚脚指在一个水平线上。两手张开放在起跑线上，虎口对准终点，两臂间回隔比肩宽略宽一点，肘窝冲外．刚才那是各就各位的姿势，喊了预备以后，屁股抬起，向前倾，但要低．***响，双脚用力蹬，答身体努力向前倾斜，不要抬头，使劲抬腿摆臂．等速度起来了起身，然后就开始途中跑。

1、使用本发明的简易起跑器，技术动作合理，为尽早进入途中跑创造了条件，促使短跑速度得以提高。2、运动员比赛时不使用起跑器，听信号统一起跑。3、起跑器运用于追逐赛和竞速赛中。4、一旦扣动，将有信号启动计时表，同时通过安置在起跑器后面的扩音器将发令声音传递给运动员。5、在起跑器前他试探性地走了几步。

  本厂家批量生产简易起跑器，被广泛应用于各个院校田径使用。

一种田径运动简单起跑器，它包括底板1、蹬脚板2和支杆3;上述底板I的竖向截面为三角形，在底板I的下表面设置有多条地面防滑钉1-1，上述地面防滑钉1-1向后歪斜10-15度设置，地面防滑钉1-1的长短为3-5mm，在底板I的上表面设置有滑轨1-2，在滑轨1-2内设置有滑块4，在滑块4上设置有对接扣件4-1，滑块4根据对接扣件4-1固定不动在滑轨1-2内，上述蹬脚板2设置在底板I上表面的正中间一部分，蹬脚板2的前端开发与底板I旋转联接，蹬脚板2的后端开发与支杆3的一端旋转联接，支杆3的另一端与滑块4旋转联接。