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莲子百合炖燕窝

原料:莲子、百合、燕窝、冰糖

做法:

1、将莲子、百合洗净备用。

2、将泡发好的燕窝放入炖盅,隔水炖煮20分钟。

3、将莲子、百合、冰糖放入正在炖煮的燕窝中,继续文火炖煮20分钟即可。冰糖燕窝

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罗汉果炖燕窝

用料:燕窝、罗汉果

做法:

1、将撕好的燕窝条放入炖盅中,隔水炖煮25分钟。

2、将罗汉果放入正在炖煮的燕窝中,继续隔水文火炖煮10分钟即可,可以加入少许冰糖调味。

燕窝具有滋i阴润i肺,生津化痰的功效,孕期只是轻微的咳嗽,冰糖燕窝神经细胞完善,或是上火引起的咳嗽,可以吃一些燕窝,而且孕期吃燕窝也可以提高免i疫力,增加肺部预防病毒和增加肺部垃圾排出能力,减少疾病的发生。冰糖燕窝


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孕妇吃苹果燕窝的作用1、通i便止i泻

苹果燕窝中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软,而且苹果燕窝含有丰富的有机酸,可刺激胃肠蠕动,促使大便通畅。另一方面苹果燕窝中含有果胶和燕窝酸,深圳冰糖燕窝,又能抑制肠道不正常的蠕动,使消化活动减慢,冰糖燕窝固形物含量四十以上,从而抑制轻度腹泻。因此孕妇在孕期适量的食用一些苹果燕窝能够有效的预防孕期便i秘和孕期腹泻的症状。冰糖燕窝

2、降低胆固醇含量

经常吃苹果燕窝不仅可以减少血液中胆固醇含量,而且还能增加胆汁分泌和胆汁酸功能,冰糖燕窝多少钱一瓶,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结i石。而孕妇在孕期是非常容易出现胆固醇过高的问题的,因此孕妇在孕期可以适量的食用一些苹果燕窝以预防孕期出现的胆固醇较高的问题。冰糖燕窝

3、降低血i压

苹果燕窝中含有较多的钾和燕窝提取物,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质,孕妇在孕期适量的食用一些苹果燕窝能够有效的强i心降i压,预防妊i娠高血i压的问题。冰糖燕窝



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咽i喉i炎可以吃燕窝吗清代汪昂《本草备要》记载:燕窝甘淡平,大养肺阴,化痰止嗽。补而能清,为调理虚劳之圣药。一切病之由于肺虚而不能肃清下行者,用此皆可治之。燕窝是一种性质平和的滋补品,具有滋i阴润i肺功效,对治i疗呼吸道炎i症有一定的帮助,因此咽喉发炎是可以吃燕窝的,能够起到辅助治i疗的效果。 冰糖燕窝


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