义乌商城妇产医院专注于女性健康、妇婴保健，医院下设妇科、产科、产康中心、新生儿科、妇幼保健部、月子会所、国家免费婚前医学及孕前优生检查中心、孕妈俱乐部等.

月嫂习惯用各种土方法解决问题。无论是饮食上还是育儿上，义乌产后恢复，他们都有一套难以在书本上看到的方法，试想一下没有科学依据的方法又怎么能让人放心呢？市面上大多数的月子中心都是主张科学坐月子，不会出现用土方法照顾宝妈的情况。

随着月子会所的增加，各个月子中心的价格战已经拉开序幕，月子中心和月嫂两者其实价格没有差距多远。在***城市，一个月嫂一个月就要5万，这里还没有把起居生活杂费算进去；反观***城市月子中心起步价9万，拎包入住，什么东西也不用准备，套餐服务内容已经多得数不清，根本不会有其他的消费支出。

坐月子不能吃什么？坐月子饮食禁忌有什么？

1.坚硬粗糙的食品

由于孕期和对于消化道的挤压，产妇的消化道功能尚未完全恢复到怀孕前的状态，对于食品的消化吸收能力减弱，因此不能大量摄入坚硬粗糙的食品，如粗粮、坚果等。

但是少量食用还是有利于月子期间妈妈的肠道健康，缓解因活动少引起的不畅等问题。可以将食品通过加工研磨成细小颗粒再食用，或者每次少量添加，这样就提高了消化和吸收的效率，减轻了肠胃的负担。

2.过咸的食品

中含有大量的钠，如果钠摄入超标会形成水钠潴留，轻则形成水肿，严重的会增加血容量，加脏负担。

3.生冷食品

很多产妇认为，孩子已经生下来就不需要忌口了，可以吃冷饮、低温、生冷的食品了，其实这样的做法是不可取的。冷水、冷饮等会降低胃肠道的温度、影响其他食品在胃肠道的吸收，造成营养不良，而寒凉食品会导致淤血滞留，引发产妇等症状。

4.油炸食品，油腻食品

很多产妇想吃炸串、烤串等食品来解馋，其实油炸食品、油腻食品脂肪含量过高，不利于消化，加重胃肠负担。同时油炸，烧烤等加工方式对食品的营养成分破坏较多，不利于营养物质的供应。

5.没有滤油的鸡汤、骨头汤

好多老人认为鸡汤、骨头汤补养身体，要求产妇大量饮用，殊不知鸡汤、骨头汤中所含物质多为脂肪，其他的有益营养素反而很少，摄入过多会能量超标，造成肥胖，不利于产后体型的恢复。

义乌商城妇产医院专注于女性健康、妇婴保健，医院下设妇科、产科、产康中心、新生儿科、妇幼保健部、月子会所、国家免费婚前医学及孕前优生检查中心、孕妈俱乐部等.

都有哪些？

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产后产妇所进的食物大多精细，缺少纤维素，加上长期床上躺着不愿活动，这就让大便变得干硬，在大便的时候出现的症状。

?产褥热

产褥热是由于产后致病菌侵入官而引起的疾病，医学上叫，是产妇在产褥期易患的比较严重的疾病。引起的主要病原菌为，剖腹产后恢复，链球菌，大肠，双球菌等。

?产后风

因妇女在生产孩子时期，筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎侵入，客于经络、关节、肌肉，经脉痹阻，气血动行不畅，瘀滞作痛。主要症状是肢体关节酸痛、麻木、重着、恶风恶寒、关节活动不利，产后恢复哪里好，甚则关节肿胀，病久不愈者可见肌肉萎缩，产后恢复多少钱，关节变形，上同类似。

?脱垂

由于韧带和盆底肌肉在分娩后变松弛，使得随体位发生位置变化，沿方向往下移动，形成脱垂。患上脱垂容易感到小腹下坠或腰痛。

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