在工作岗位上的孕妇要注意许多方面的事情，因为稍不注意就会引起不安全的情况。即使是在比较紧张的工作当中，感到疲劳时也要稍事休息，哪怕5-10分钟也好，条件允许的话，可到屋顶平台或阳台上呼吸一下新鲜空气。

做事务性工作的人，长时间保持一种姿势，是很难受的，也很容易疲劳。要不时改变一下姿势，伸伸胳膊、腿，以解除疲劳。像商场的售货员那样长时间站着工作的人，要随时注意休息，在椅子上坐一会儿。商人们敏锐的嗅觉加上人类保护自己的天然冲动，一个没有必要的产业如野火燎原，越烧越旺。此外，长时间在椅子上坐着工作的人，要在脚下垫一个小台子，抬高脚的位置，防止浮肿。

早期，尿频，总想上厕所。不要因为正在工作而憋着，这对身体不好。不管别人怎么看，感到尿意就立即去厕所，这是一件大事。随着胎儿的成长，母体的血液循环负担加重。

红糖营养特点：含铁量高，给产妇bu血。 营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够li尿、防治产后尿失禁，促进排出。提醒：一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。

鸡蛋营养特点：含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。提醒：每天吃4-6个已足够，过多会使蛋白质过剩而诱发其他营养病。

芝麻营养特点：富含蛋白质、脂肪、钙、铁、可提高和改善膳食营养质量。提醒：如果选用黑芝麻要比白芝麻更好。

每个女人都会经历十月怀胎的时候，如果家里人都比较忙，就会来到月底会所得到专门的照顾。面对如此对的月子会所，究竟哪家才是适合自己的呢？近朋友提到的月子中心很受到许多准妈妈们的追捧，究竟它的优势在哪里呢？

根据调查得出，首先无微不至的服务。会所的里的每个工作人员每天都保持亲切的笑容，走进准妈妈们的身边，既照顾她们的日常生活，同时还为在她们遇到不顺心时开导她们，保证准妈妈每天都可以保持愉快的心情。这可以有利于宝宝的生长。

合理科学的营养搭配。准妈妈的身体可比普通人娇贵，毕竟一个人吃两个人消化，并且对着宝宝逐渐长大，需求的营养越来越多。