从开始的时候饮食还只是简单的饱腹目的，慢慢的饮食中的奥秘被挖掘出来，吃进口的食物不再是为了克服饥饿感，食物还有养生的功效对于广大女性朋友而言，冗长的饮食还兼顾美容的功效，尤其是在坐月子期间的产妇，饮食上讲究的是食疗。带着这些问题，记者在北京随机的采访了一些刚坐完月子的新手爸妈们。比如我们常见的薏仁红豆，也是很多女性朋友喜欢吃的。

日常中很多女性朋友喜欢吃薏仁红豆，它被视为养颜的圣品，但是订月子餐月子会所的饮食不比寻常，坐月子期间到底能不能吃薏仁红豆呢？薏仁红豆含有维生素、植物蛋白质和多种矿物质成分，能补充身体所需的各种营养。

入住订月子餐后，中医师会为你把脉，通过望、闻、问、切，评估你的身体健康状况，理疗师为你量身制定一系列中医调理保健跟踪机制，包括针灸、等，帮助你远离。由于刚生产完的新母亲，身体还未***康复到孕前的程度，加之还背负深重的抚育使命，需求补充养分。营养师调配月子初期的生化汤，帮你排出，另外每周不定时查房，实时跟踪你的身体恢复指标，全程贴身服务。当然少不了订月子餐***的中配合擦澡洗头。

做月子到底在家做还是去月子会所?什么样的月子会所?对于所有的准爸妈来说，这都是一道难题。带着这些问题，记者在北京随机的采访了一些刚坐完月子的新手爸妈们。没想到的是，去月子会所坐月子，受到不少新手爸妈的推崇。

很多孕妈都担忧自己该如何坐月子，在家坐月子和在月子会所坐月子这之间该如何选择...其实，随着现在时代的发展，已经有细分的***服务来解决女人需要照顾的月子恢复期问题，为家庭提供护理、营养、康复及指导服务，那就是月子会所。产后身体受损又缺乏运动，肠胃消化功能减弱常有腹泻情况，薏仁红豆中的石碱成分能促进肠胃蠕动，有效缓解症状，促进排尿的功能也能缓解产后尿潴留，消除产后的浮肿，日常的心脏病引起的浮肿也可以通过食用薏仁红豆来消除。在订月子餐，全部由***护士、护长组成的***护理团队，定期有妇产、中医等医生查房，给予宝宝细心***的照顾。

睡眠时间

★在月子中心，妈妈们自由哺乳，***护理团队照顾宝宝游泳、冲凉、睡觉和饮食。

▲在家里，每天不定时的照顾宝宝，时常帮忙点家务事，空间小来人多吵闹，让妈妈的休息时间断断续续，容易休息不足精神差，身体恢复变慢。

月子餐

★在月子中心，订月子餐有***的营养师，根据你的身体情况和体质，为你定制餐单；***卫生的厨房一天6餐供应，让妈妈奶水充足，营养均衡。

▲在家里，天天大鱼大肉，每天都有各自炖汤，妈妈婆婆月嫂各说各话，吃个不停，容易饮食营养失衡，超出摄入需求。