从开始的时候饮食还只是简单的饱腹目的,慢慢的饮食中的奥秘被挖掘出来,吃进口的食物不再是为了克服饥饿感,食物还有养生的功效对于广大女性朋友而言,冗长的饮食还兼顾美容的功效,尤其是在坐月子期间的产妇,饮食上讲究的是食疗。带着这些问题,记者在北京随机的采访了一些刚坐完月子的新手爸妈们。比如我们常见的薏仁红豆,也是很多女性朋友喜欢吃的。
日常中很多女性朋友喜欢吃薏仁红豆,它被视为养颜的圣品,但是订月子餐月子会所的饮食不比寻常,坐月子期间到底能不能吃薏仁红豆呢?薏仁红豆含有维生素、植物蛋白质和多种矿物质成分,能补充身体所需的各种营养。
入住订月子餐后,中医师会为你把脉,通过望、闻、问、切,评估你的身体健康状况,理疗师为你量身制定一系列中医调理保健跟踪机制,包括针灸、等,帮助你远离。由于刚生产完的新母亲,身体还未***康复到孕前的程度,加之还背负深重的抚育使命,需求补充养分。营养师调配月子初期的生化汤,帮你排出,另外每周不定时查房,实时跟踪你的身体恢复指标,全程贴身服务。当然少不了订月子餐***的中配合擦澡洗头。
做月子到底在家做还是去月子会所?什么样的月子会所?对于所有的准爸妈来说,这都是一道难题。带着这些问题,记者在北京随机的采访了一些刚坐完月子的新手爸妈们。没想到的是,去月子会所坐月子,受到不少新手爸妈的推崇。
很多孕妈都担忧自己该如何坐月子,在家坐月子和在月子会所坐月子这之间该如何选择...其实,随着现在时代的发展,已经有细分的***服务来解决女人需要照顾的月子恢复期问题,为家庭提供护理、营养、康复及指导服务,那就是月子会所。产后身体受损又缺乏运动,肠胃消化功能减弱常有腹泻情况,薏仁红豆中的石碱成分能促进肠胃蠕动,有效缓解症状,促进排尿的功能也能缓解产后尿潴留,消除产后的浮肿,日常的心脏病引起的浮肿也可以通过食用薏仁红豆来消除。在订月子餐,全部由***护士、护长组成的***护理团队,定期有妇产、中医等医生查房,给予宝宝细心***的照顾。
睡眠时间
★在月子中心,妈妈们自由哺乳,***护理团队照顾宝宝游泳、冲凉、睡觉和饮食。
▲在家里,每天不定时的照顾宝宝,时常帮忙点家务事,空间小来人多吵闹,让妈妈的休息时间断断续续,容易休息不足精神差,身体恢复变慢。
月子餐
★在月子中心,订月子餐有***的营养师,根据你的身体情况和体质,为你定制餐单;***卫生的厨房一天6餐供应,让妈妈奶水充足,营养均衡。
▲在家里,天天大鱼大肉,每天都有各自炖汤,妈妈婆婆月嫂各说各话,吃个不停,容易饮食营养失衡,超出摄入需求。