在月子中心坐月子，月子房的采光、安静和干净的三大因素直接影响妈妈们的休养和心情。海带一直是餐桌上常见的菜肴，虽然不像米饭一样寻常受欢迎但很多人对它的评价就是：没有特别喜欢也没有特别地讨厌，餐桌上一旦出现了就会成为一道风景，海带也有多种吃法：煲汤、凉拌、卤味等各种不同的做法满足不同的喜好。月子会所团购的月子房不但阳光充足，屋外有茂密的树林，鸟叫声，坐在窗外还有机会可以欣赏夕阳西下，每间房间都配备24小时不间断的循环鲜风系统以及空气净化加湿设施，并进行紫外线杀毒。

选择月子会所团购坐月子，更吸引妈妈们的是产后修复。产后美容护肤、腰腹塑身、瑜伽塑形、盆底肌修复……月子会所团购都是利用国际仪器，配备***的产后顾问，进行体质分析、制定月子计划、制定产后修复计划。

月子会所团购的天天美食汇、餐餐好味道

　　每天6餐、天然食材、味道鲜美、科学搭配、严格控制食用盐及油脂的摄入量，提供富含人体每天必须的各种微量元素，确保为产后女性提供均衡的营养摄取物。

月子会所团购的科学、严谨、个性化的月子餐

　　根据每位新妈妈的体质不同、生产方式不同、恢复情况不同，对月子餐营养的需求也各不相同，月子会所团购为产后女性独身研制个性化营养调理方案，制作过程全部由国内厨艺全程制作，月子会所团购职业经理全程监督管理，使您真正获得健康的调理。

月子餐遵循清淡少油、补而不腻的原则，引进吸收低温慢煮、顶汤快氽、中菜西做的新烹饪理念和技术，月子会所团购需要确保食材营养保持充分，味道鲜美别致。蔬菜原料均为精选天然***，肉、禽、蛋类食品采购前都明确检验证明。

月子会所团购的营养师会全程监督新妈妈的饮食营养状态，根据不同阶段新妈妈的恢复状态及宝宝喂养的需求进行针对性调整，提供符合新妈妈个性需求的月子餐。

刚生完孩子的妈妈因为身体非常的虚弱，加上产后需要哺乳宝宝，所以很需要饮食营养的补充，这样才能使身体更好更快的恢复，宝宝也可以吮吸到质量更好的。产妇饮食应保持“少吃多餐”的原则，注意荤素搭配，粗细搭配，以清淡、易消化的饮食为佳。

蛋白质是人体细胞的重要组成部分，是人体***的一种营养物质，尤其是需要哺乳的妈咪，因为的分泌也需要一定量的蛋白质，所以产后妈妈应适当多吃些蛋白质含量丰富的食物，如动物、瘦肉、蛋、奶、豆类等，但要注意不可过量食用，因为食用过量会增加肝的负担，从而会危害身体健康。简单来说，产妇和宝宝只需要住进去，按照月子会所的安排吃吃***，偶尔活动一下就好了。