鱼油软胶囊里面的营养丰富，虽好，但是只有在正确的服用时间服用，才能让它发挥作用，起到保健效果，促进身体健康，增强体质，提高，确保消费者的自身利益。那么什么时候吃?
每天服用两次，每次服用一颗，是身体吸收的量，多吃无益。可以午饭后服用一颗，以促进食物和更好地被消化。
晚饭后服用也能充分利用的营养，而且吃完后第二天醒来后会发现神清气爽，为一整天的活动带来能量。但是切记，在服用后的两个小时里不要喝茶、喝酒或含的饮料，比如咖啡、可乐等，也不要在四小时内服用其他，避免药性相克。
服用也要注意一些地方，鱼油软胶囊只是一种，不少药品，无法替代，产妇要谨慎服用。一般我们不建议在空腹的情况下服用，以防对胃肠道造成不良影响。
鱼油软胶囊中添加了其他营养素成分，在与同类营养素一起服用时不要超过推荐量。因此，牢记正确的服用方法很有必要
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经常服用鱼油软胶囊皮肤会看起来很健康吗，下面【河南佰汇康生物科技有限公司】来带大家了解一下吧。
鱼油对皮肤的影响与ω-3酸保留胶原蛋白的能力有关，胶原蛋白是我们皮肤的弹性基础，负责弹性和没有。由于皮肤变得干燥松弛，年龄和持续压力会减少其数量。多不饱和脂肪酸的另一个来源将有助于对抗。在所有脂肪酸中，ω茄-3 具有强的调节作用，加速了愈合并缓解了慢性。
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鱼油软胶囊是现代比较流行的保健类，对人体健康有很大的改善作用，能有效的，降低血液粘稠度。那么，软价格贵吗?大约多少钱一盒?
这里简单做一个分别：目前市面上按照纯度分为几个档次，类：30%纯度Omega-3占据大部分，大概60%以上都是这种低纯度，这类就是从海洋里面捕捞的鱼类脂肪提炼出来的，基本就是鱼体脂肪本身的结构，Omega-3仅仅占有30%左右，补充目的就是补充其中的Omega-3，这类产品并非。其次，第二类便是60%-80%纯度左右的，这部分很多品牌也有，主要是GNC，WHC，自然之宝，挪帝克都有这类中等纯度的，这类可以应用在健康人群补充Omega-3上，就是作为膳食补充剂补充身体缺乏的Omega-3多不饱和脂肪酸，比如适合健身人群。第三类便是85%纯度以上的，这类又称之为级，已经上市有90% Omega-3,EPA 97,游离型Omega-3等等。这类产品经过临床研究实证，医生推荐，主要应用于高甘油三酯血症以及心梗的二级预防。所以如果是疾群，尽量还是选择这类产品，是确切的，制药级别的标准也是远超于膳食补充剂级别的。总结来说鱼油软胶囊里的纯度越高，它的价格也相对贵一点点。
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