润肠

有的人使用了很多昂贵的护肤品，可是肌肤依然得不到改善，依然会出现和痘痘的问题。其实这些产品只能够从外在的来改善一些状况，想要处理好这些状况，还需要从内部的调理入手。茯湿膏可以起到的作用，可以让身体内的和垃圾尽早的排出体外，也能够滋养我们的肠道，缓解的症状，也可以改善大便粘腻的情况，这方面的作用已经得到了相关***人士的认可，有许多人使用过后的反馈也非常不错。

推荐养生药膳：韭菜炒核桃仁

原料：韭菜200克，核桃仁50克，香油、各适量。

制法：核桃仁用开水浸泡，剥去皮衣备用，韭菜择洗干净，切成段；将油锅烧热，放入去过皮的核桃仁，不断翻炸，待核桃仁炸至焦黄时，沥干油捞出；再将韭菜放入锅中，翻炒，可以根据口味加入鸡精、盐、味精，再点一些开水，等韭菜炒到七八成熟时，放入刚才炸好的核桃仁，可以再加一些生粉、麻油，大火翻炒均匀即可。佐餐随量食用。

功效：助阳。

评价：韭菜和核桃仁都有助阳的作用，韭菜作用更强。特别适用于中老年朋友，平常腰膝冷痛、、不佳者。对于经常感到手脚冰凉、浑身怕冷、小肚子凉痛的女士，也可以用这道药膳。需要注意的是，韭菜炒熟了以后不能久放，否则其含有的盐会变成亚盐，食后会使人头晕恶心，因此，制作时要注意韭菜用量，做完以后现吃，不要吃剩的韭菜。

人参（20包）100克、***参（20包）200克、黄芪（30包）300克、白术（15包）150克、茯苓（20包）200克、（10包）60克、防风（15包）150克、紫（10包）100克、（10包）100克、（33包）100克、（30包）90克、桔梗（6包）60克、（10包）100克、（7包）150克、红景天（17包）100克、灵芝（25包）150克、黄精（10包）150克、山药（15包）150克、谷芽（7包）100 克、麦芽（7包）100克、（2包）1对、（30包）90克、阿胶（50包）150克。  

制法

取上药加水熬取清膏，加入溶解冰糖 500 克小火煎至黏稠状，加入黄酒搅拌均匀。自然冷却。用洁净干燥的碗罐存放。此为一个月膏量。

效能

温阳

适应症

气阳两亏型反复感冒。症见容易感冒，平时多倦怠 乏力、气短懒言，四肢不温，苔薄白，舌淡胖，脉细。

用法用量

食前温服，一日 2 次，每次 1 调羹（约 15ml），每次 15～20 克，温开水调服。