一张床垫正确的结构大概是：舒适层+转化层+支撑层。舒适层位于床垫结构顶层，这一层材料一定要选择柔软舒适的，这样才能让肌肉得到***放松，这层也是众多商家的***材料，现在常见的有乳胶、记忆棉等，舒适层往往是决定床垫“软硬”的关键层，现在许多人会说，“睡太软的床对腰不好”、“硬床才是硬道理”等。转化层位于中间层，这一层的作用是重力转化，它的存在不至于让身体直接感受支撑层的支撑硬度，可以增加整体使用的舒适感。支撑层位于底层，目前市场上的支撑层主要以弹簧和硬度较高的海绵为主，弹簧又以独立袋装弹簧为主，使用整网弹簧往往“牵一发而动全身”，无论是承托力、静音抗干扰能力都无法与独立袋装弹簧相媲美，中床垫的结构一般都不会再采用这种弹簧结构。

不同体重的人应该选择不同的床垫软硬度，体重轻的人要睡软些的床，体重重的人睡硬一些的，软和硬其实是相对的。太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，如肩膀和臀部。由于这些部位受到特别大的压力，导致血液循环不佳，难以入眠。反之，如果床垫太软的话，会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松休息。长久以来也是会使身体负压过重的。

乳胶床垫怎么选

首先要看乳胶床垫的软硬舒适度。

好的床垫应该具有良好的支撑力，让身体得到放松，太硬或太软，都会增加身体的负担，所以买床垫的时候要确认软硬度。

然后对床垫进行看、闻、试的观察。

天然乳胶床垫采用天然乳胶制作，制作过程中会用到粘合这一步骤，如果床垫发黄就是胶水太多了，这种不要。天然乳胶床垫自带蛋白香气，如果闻到有异味或化学味道，那基本可以判定不是好床垫了。接着可以躺下来试试看床垫的舒适度，身体是不会的，好不好一躺便知。