健身房都有哪些健身器材？分别有什么作用？室内体育器材

体育器材（sporting equipment），竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存，相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发展。同样，质量优良、性能稳定、***的体育器材不但可以保证竞技比赛在公正和激烈的情况下进行，而且还为促进运动水平的提高创造了必要的物质条件。 人体是各系统构成的有机整体。进行体育活动时，看起来好像只有肌肉在活动。其实身体的呼吸、血液循环等都在参加活动，并且都要由大脑皮层来指挥协调。做准备活动正是为了提高大皮层神经细胞的兴奋，准备活动还能使体温略为升高，使肌肉、肌腱都处于良好的状态，弹性、伸展性都很好，不至于因为突然收缩而拉伤或撕裂，这在冬天尤其重要。进行投掷时，如投、铅球、实心球、标***、垒球等，一定要按老师的口令行动，令行禁止，不可有丝毫的马虎。故障现象编辑（1）跑步机自动停止（2）电动跑步机不能加速（3）跑步机的跑带出现打滑的现象（4）运动时有杂音（5）为什么跑步机不能启动。

体育器材大多数始于劳动工具和作战。如标***和，即是古人类用的***工具也是古时候兵士的，之后演化变成当代抛掷和健身运动的器械，又如以刀、***、棍、棒为代表的中国民间体育器材，就是说由古时候的各种发展趋势而成的。中国传统式民间体育器材的生产加工历史时间十分悠久，但直至1949年之前沒有产生工业生产的经营规模。1913年创建的上海市李高记足球厂、1922年创建的天津市春合体育文化用器厂，是中国缝纫足球队、篮球赛、羽毛球的***厂。中华共和国创立后，民间体育器材获得承继和发展趋势，并逐步完善上海市、天津市、北京市、广州市、哈尔滨市、齐齐哈尔市等当代体育器材生产地。当代国际奥林匹克赛新项目所应用的体育器材在中国大部分能够生产制造制做，有的商品在品质上居***水准。乒乓球赛、乒乓球桌、乒乓球拍、网球、羽毛球、足球队、篮球赛，羽毛球、手球、体操器械、举重杠铃这些，被国际性体育文化机构准许为国际性赛事用器材。为发展趋势全民健身运动，与体育中心协同对***性范围之内的小区推广许多健身器械，为全民健身运动作出贡献。商用跑步机都有心率检测设备，有的感应片是夹在耳朵上，也有的感应片是手柄式的。

高低单杠主要功能：增强上肢、背部、肩带肌群力量及柔韧性；改善肩、肘、腕、指关节活动能力；对肩、臀、上背酸痛、麻木、僵硬，肩关节功能、等有康复作用。

使用方法：手正握，反握或正反握紧手柄用力上拉，缓和慢还原，重复动作。（注意：尽量减少身体的晃动，握手柄时要用拇指和其他四指扣握的方法）

注意事项：***16—60岁男性人群使用，以引体向上为判定标准。使用者不超过100KG/人。锻炼者在使用过程中若感到身体不适，应立即停止并咨询医生。