油面筋是面筋的其中一种，是将生面筋用手团成球形，投入热油锅内炸至金黄色捞而成。油面筋是一种汉族传统油炸面食，色泽金黄，表面光滑，味香性脆，吃起来鲜美可口，含有很高的维生素与蛋白质。油面筋以无锡产的的生产始于清乾隆时代（18世纪中叶），至今已有260多年历史。清水油面筋的称呼在清代末年出现。

油面筋性凉、味甘，有和中、解热，止烦渴的功效。一般人群均可食用，尤其适合在体虚劳倦、内热烦渴的时候食用。油面筋除可直接入烹外，常用于镶馅成菜，如“油面筋塞肉”等。

虽然看似谷朊粉做出来的面筋有很多的营养，但是因为烤面筋的烹煮方式一般都是煎、烤，所以就会在其中流失大量的营养物质，要是长期将这些小吃作为主食的话，很容易就造成身体营养不良了。

烤面筋早已成为我国汉族的一种特色小吃，油面筋更是土特产之一。在过年的时候，每家人的饭桌上都会有一碗肉酿油成筋，这样也意味着家庭团圆。

烤面筋相信是很多朋友热爱的小吃，但是随着养生、卫生等方面的知识，大家都认为路边烧烤摊上的烤面筋不健康，但是又抵抗不了烤面筋的美味。

今天我就把自己的经验分享给大家，希望对大家有帮助，因为小编也做过“网红红油大面筋”，也在路边摆过摊，网红小面筋串怎么制作，也是深爱大面筋的美味，首先分享面筋的制作，下次分享红油的熬制，和大面筋的做法。

咱们在家买小包的谷貦粉，其实做法也是很简单，因为自己吃的，就不讲究外形什么，只要口感做的好。

准备谷元粉和温水，所谓的谷元粉就是经过面粉筛选出来做面筋的面筋粉，但是随着商家的一级一级卖，很多不纯，所以用开水冷却的温水，能使面筋粉更好的发酵，口感更好。

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