1.首先考虑练习者的健康问题,我们的产品不发光,这样就不会刺激您的眼睛,不吹风,这样就不会使室内干燥,浮尘四起,不发声,保证了您在纯净的环境下练习,效果更佳!
2.远红外辐射取暖更保障了练习者的练习效果,远红外线就像阳光一样普照在您的身上,却丝毫没有阳光中所包含的对人体有害的紫外线辐射。 远红外线又称“生命之光”,健身馆瑜伽房批发,促进血液循环和新陈代谢,万物生长靠阳光,长期不见阳光的人会变得憔悴,所以许多把它称作是:名符其实节能省源的有益健康的“绿色取暖产品”。
3.在安装了熠美电天暖的瑜珈室内练习,不会感觉空气闷,因为在依旧开着通风设备的情况下保持热瑜伽要求的温度。
4.对热瑜伽练习者有一定的理疗作用,尤其是对长期做办公室的白领人士,肌肉僵硬,精神压力大,通过大量排汗,练习身体脊椎和各个关节的的柔韧度,在远红外的辐射下, 练习完一整套动作后,会倍感轻松愉快。
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冬天是练习高温瑜珈的好时候《4》
四个鹰爪型
1。腿的姿势,在一起。
2。膝盖微屈。
3。左腿抬起,右膝盖,左勾拳右小腿。
4。吸气,手指弯曲的爪子,呼气,促进你的手臂到一边,上半身向前,保持均匀的呼吸。
5。在他的左膝,右腿钩左小腿,重复动作。为一组,重复5 ~ 10次。
功效:促进全身血液循环,改善手脚冰冷。
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两个蝴蝶类型(也称为吉祥图案)
1。坐下来,合并后他的腿伸直。
2。两腿分开,跟内收,尽量靠近身体。
3。手中持有两英尺,两腿上下拍打地板,像蝴蝶的翅膀,拍拍翅膀,保持自然呼吸运动。
4。也可以用双手在膝盖,辅助腿与地面。
功效:改善因久坐办公室不常运动,运动量减少,或后中年身体僵硬,常常使血液循环不良,手和脚冷的,女性可以练习这种松散的联合,改善月经期。
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