千田(在线咨询)-圣女果-进果园摘圣女果
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一个成年人如能每天食100-150g,则能基本满足维生素和矿物质的需要,近来还发现番茄中含有,具有作用,多吃还有、降胆固醇的作用,深受消费者的喜爱,被称为“神奇水果”。
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很多妈妈在哺乳期仍然要坚持上班,每天对着电脑数个小时,时常吃点圣女果,圣女果园采摘,也就是小番茄,能够缓解眼睛干涩。圣女果虽然个头小,但它可是十足的维生素仓库,很有营养的。同时,圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性,圣女果园在哪里,所以把它当成零食来吃,既能美容又能保护圣女果有什么好处眼睛。圣女果连皮一起吃好,如果担心其中残留,就用盐搓一搓,进果园摘圣女果,然后用清水冲洗干净即可。但是,圣女果存放时间过长,圣女果,营养成分会流失。
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圣女果不宜空腹吃,空腹时胃酸分泌量增多,因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物,食之往往引起,造成胃不适、胃胀痛。
圣女果不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用。
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