馨诗韵盆底肌修复仪-武汉华域医疗(图)
企业视频展播,请点击播放
视频作者:华域医疗科技(武汉)有限公司







 四、产后减肥的时期之产后两个月适当减重

  当分娩满2个月且身体得到恢复后,即使喂养也可以开始循序渐进地减重了,可以适当加大运动量,并减少一定食量,改善饮食结构,馨诗韵盆底肌修复仪,不过进行喂养的女性,要注意保证一定的营养摄取,只要不食用太高热量的食物就可以了。

  推荐运动:头颈部运动

  平躺在床上,让头抬起,让下巴靠近胸部,保持身体其他部位不变,然后慢慢收回,重复10次。这个动作可以帮助颈部与后背的肌肉得到舒展。





 妇女在产褥期过后进入哺乳期,一般可以恢复正常的,但因哺乳期母亲要给婴儿喂奶,大量营养物质通过喂给婴儿,能量消耗很大,理应好好休息。所以,为了母亲的身体健康及婴儿的生长发育,不要过频。一般情况下,每周过2~3次,或者每周1~2次更适宜。





 什么是盆底肌?

  盆底肌,即盆底肌肉,是指底部的肌肉群。盆底肌具有控制排尿、维持紧缩度、控制、增进性快感的功能,出现问题后会出现压力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合型尿失禁、壁膨出、内组织脱垂等。因此,产后妈妈们应加强盆底功能康复,如产后、自身盆底肌肉功能锻炼、进行物理,预防病症发生。



产后肚子赘肉是由腹直肌分离造成的吗?

  很多人认为,产后松垮的肚子赘肉是由于孕期发生腹直肌分离导致的,但有一项研究表明,孕35周时腹直肌分离患病率虽然为100%,但在产后6个月时患病率降低到39%[3],也就是说,产后如果肚子还松垮,并不一定是腹直肌分离惹的祸。

  需要澄清的是,大部分情况下,肚子周围的赘肉,其实是皮下脂肪造成的。而要去除腰部的赘肉,就要有饮食加以运动的瘦身训练才行,而不是单单通过腹直肌的增强练习可以改善的。






馨诗韵盆底肌修复仪-武汉华域医疗(图)由华域医疗科技(武汉)有限公司提供。华域医疗科技(武汉)有限公司为客户提供“盆底生物反馈训练仪,分娩体验仪,儿童早期综合管理系统”等业务,公司拥有“华域”等品牌,专注于等行业。,在武汉东湖新技术开发区SBI光谷创业街1栋的名声不错。欢迎来电垂询,联系人:周经理。

华域医疗科技(武汉)有限公司
姓名: 周经理 女士
手机: 18702775366
业务 QQ: 3614418248
公司地址: 武汉东湖新技术开发区SBI光谷创业街1栋
电话: 027-87171880
传真: 027-87171880