地锅鸡加盟-----夏天提高食欲的方法

就餐环境优美

　　就餐的时候除了要注意保持良好的心情以及情绪之外，同时还要特别的注意就餐的环境，良好的就餐环境起码应该做到两点：一个是卫生，另外一个是光线。不管是在家就餐还是外出就餐，都要特别的注意餐具的卫生

夏季不宜吃羊肉、荔枝、桂圆、辣椒等温热性的食物，易引起上火，使本来就欠佳的胃口变得更差。适量吃一些冷食，如冰淇淋、冰镇冷饮等，可起到解暑降温的作用，但不宜过多，以免引起胃肠痉挛，导致、腹泻。

                                                 地锅传奇地锅鸡加盟告诉您----开胃下酒菜

1准备食材，熟花生米一小把，餐饮招商加盟，黄瓜一根，泡发木耳

 2木耳下锅加入少许盐煮三分钟 

3黄瓜一切二拍散切小块加入少许盐腌制出多余水份

 4煮好的木耳用饮用水浸泡两分钟保持木耳的爽脆

 5准备一个碗加入两茶匙生抽，特色餐饮加盟费用，一茶匙米醋，半茶匙花椒油，两茶匙红油，蒜末，葱花调匀备用

 6黄瓜倒出多余的水份，河南餐饮加盟，木耳控干水份倒入大碗，放入花生米浇上准备好的调味料拌匀即可

                             地锅传奇地锅鸡加盟告诉您----老人夏季饮食禁忌：少吃肉多吃丝瓜

夏天天气热，经常吃肉容易出现上火的情况。所以，老年人夏季养生应该多吃一些具有健脾消暑的食物，常见到的就有苦瓜、豆腐以及绿豆和玉米等等。并且应该尽量少吃那些不容易消化，并且过于油腻或者是辛辣的食材，否则很容易伤害我们的脾胃功能。

少吃甜食

很多老年人在夏季会出现吃甜食较多的情况，例如一些冰淇淋或者是降暑的饮品。甜食中含有大量的糖分，特色餐饮加盟哪家好，这就导致长生的热量比较多，如果中老年人吃了太多的甜食，那么就容易出现上火的情况，并且也会影响脾胃功能，终出现食欲下降的情况。

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