地锅传奇地锅鸡加盟告诉您----夏季常吃这种食物 让你的肌肤越吃越白

白萝卜

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有增强食欲，加快胃肠蠕动和化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，加盟连锁，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

地锅传奇地锅鸡加盟告诉您----解暑汤水，夏季喝合适

水果类：

常见的有梨、山楂等。梨、煮水具有润喉，消痰降火的作用。山楂、煮水饮用能去油解腻、生津开胃。

“煮水”具体操作方法：

“煮水时也可以适量加入一些有滋补作用的配材，如红枣、枸杞、莲子等。”杨力还向大家推荐了两种适宜夏季喝的“防暑营养水”，酸梅汤：将山楂加水煮烂，连锁加盟项目，加适量冰糖凉后饮用；西瓜翠衣加绿豆：将绿豆水煮开，洗净的切下薄绿皮，放入绿豆汤中，加入冰糖煎煮20分钟，凉后饮用。

地锅传奇地锅鸡加盟告诉您----夏天吃什么

蔬菜——苦味菜

俗话说：天热食“苦”，胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生s物碱等，加盟连锁招商，具有解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。

中医学认为，夏季暑盛湿重，加盟连锁开店，既伤气又困脾胃，而苦味食物可通过其固、健脾燥湿的作用，达到机体功能平衡。常见的“苦”味食物有苦瓜、苦菜、芥蓝等。需注意的是，苦味食品一次别吃太多，否则容易引起恶心、呕吐等不适反应。

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