三伏天准备到了，三伏天是夏季里比较严热的时期，也是人体阳气旺盛的时候，经络运行为充沛，此时更好的治好寒气，以热治寒驱散体内寒气，从而减少冬季发病的效果。现在三伏天也准备到了，学习艾灸既可以为自己为家人灸，为三伏天做准备。艾灸有多少种灸法

(1)艾灸条:是取纯净细软的艾绒24克，平铺在26厘米长、20厘米宽的细草纸上，将其卷成直径l.5厘米圆柱形的艾卷，要求卷紧，外裹以质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸，用胶水或浆糊封口而成。

(2)温和灸:施灸时将艾灸条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或其他部位，约距皮肤1.5-3厘米左右，进行熏烤。熏烤使局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。对于昏厥、局部知觉迟钝的患者，医者可将中、食二指分开，置于施灸部位的两侧，这样可以通过医者手指的感觉来测知患者局部的受热程度，以便随时调节施灸的距离。

(3)雀啄灸:施灸时，将艾灸条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或作反复地施转施灸。

(4)回旋灸:距皮肤1.5-3厘米左右，艾灸条在皮肤上做顺时针或逆时针转动。