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吃工作餐的注意事项：

喝酒影响工作质量对于“酒仙”一族，快餐公司，博主以自身经验尤其强调：中午千万不要喝酒，快餐哪家好，否则肯定会影响下午的工作效率，工厂快餐，而且还将严重影响工作质量。因为酒的主要成分是酒精，它对人的大脑有强烈的麻i痹作用。如果一次饮用较多的酒，会使人的意识在很长一段时间内处于混乱状态，虎丘区快餐，从而无法控制自己的情绪和行为。

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主食建议选择白米饭，它可以满足大脑和肌肉正常工作所需的糖分。还应该注意经常变换所吃的主菜，花样的变化有利于吸收多种营养物质。而豆制品是植物蛋白质的来源，也是中餐的首i选，可以选择吃一些豆腐做的菜肴如皮蛋豆腐或者饭后一杯豆浆。

早出现于德国，英语称为“quickmeal”或“fastfood”。引入中国之后，中文名称就叫“快餐”，即烹饪好了的，能随时供应的饭食。其实通常我们所说的“快餐”准确地来说应该叫中式快餐，俗称盒饭。它是中餐吸收外国饮食文化而形成的饮食方式。它以明快、方便、节约的显著特征走进了千家万户。随着社会经济发展，北京、上海、深圳等城市，快餐已经成为白领主流午餐，并且快餐样式也逐步演化升级，不仅注重营养的平衡，其样式也更加丰富多彩。

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