青少年拓宽每个项目开始时教官仔细解说注意事项和项目方法，项目结束时（也是中心部分）我们回忆项目完结状况和各学员的体现，户外拓展训练基地，教官经过引发我们的评论，更深地引导我们思索日子和人生。学生拓宽练习结束时，学员和教官一同对悉数项目施行状况及小组和个人的体现进行回忆和总结。
学生拓宽运动一般有以下四个环节：
学生拓宽运动团队热身：在练习开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，树立团队，以便轻松愉悦的投入到各项练习活动中去。个人项目：本着大心思应战、体能小冒险的准则规划，每项活动对受训者的心思承受力都是一次极大的检测。 团队项目：学生拓宽运动团队项目以改进青少年的协作知道和受训团体的团队精神为方针，经过杂乱而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、了解、默契和协作。回忆总结：回忆将协助学员消化、收拾、提升练习中的体会，以便到达活动的详细意图。学生拓宽运动总结，使学员能将练习的收成迁移到作业中去，以完成全体练习方针。
团队拓展训练项目——佳人何处寻
内容：因为不需要任何繁琐的准备工作，人人都可胜任愉快，轻松尽兴，所以这个游戏，一直深受人们喜爱。每位参与者在极为短的时间内，道出对方背后贴着的名字，进而联想自己背后的名字。
道具：纸、笔、透明胶带。
方法：
(1)男女双方人数一样，合计10人极为恰当
(2)事前，先在纸上写着诸如“罗密欧”、“朱丽叶”、“梁山伯”与“祝英台”等对对佳偶的名字。
(3)将这些已写好名字的纸中的男性名字贴在男性的背后，女性名字贴在女性背后。同时，不可让所有参赛者看到彼此背后所贴的名字。
(4)一切就绪后，所有出场者，个个竭尽所能，说出他人背后的名字，然后推想自己的背后的名字。倘若读出了所有人员背后的名字，就不难推出自己背后的名字了。
(5)联想出自己背后的名字后，要赶快与自己搭档的对象凑成一组，互相挽胳膊。
(6)到结局没有成对的人，就是输掉游戏的人。
从练习的作用出发，企业在展开拓宽练习练习的时分，一方面需求评价拓宽安排的度，一起在练习施行之前，对拓宽练习教师的挑选与鉴别也尤为重要。每一次拓宽练习中，马鞍山拓展训练，带队的教师的授课经历和练习质量直接影响全体练习的质量和练习作用。
一般拓宽练习公司都会首推自己的公司内部的教师，其次引荐常常协作的教师，拓展训练报价，因为拓宽公司专职的练习师，在练习作用、授课质量上都能得到确保，但假如针对规划比较小的拓宽练习练习公司，不能很好的提高内部拓宽教师的授课水平，公司户外拓展训练，这也是大都练习公司遇到的一个普遍现象。外部协作的拓宽练习教师，有一些也十分值得挑选，但较简单呈现，因为前期练习项目和练习意图交流不良或者说交流不，导致在实践展开拓宽练习时，教师在拓宽练习过程中对各个企业施行拓宽练习时与拓宽练习之前交流要求的练习意图发生距离。
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