合肥拓展训练-远航拓展训练-室内拓展训练
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视频作者:安徽远航户外运动有限公司





拓展训练——年会游戏

泡泡糖:

游戏准备:主持人召集若干人上台,人数是奇数比较好。

游戏规则:当大家准备好时,主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”,主持人随机想到身体的某个部位,台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。比如,主持人说左脚心,那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。而没有找到同伴的人被淘汰出局。当台上的人数剩下偶数时,主持人要充当 1 人在其中,使队伍始终保持奇数人数。剩下的两人胜出。如想了解更多的拓展训练的相关信息,欢迎来电咨询。





拓展训练项目——心心相印

一、项目类型:双人协作型、户外游戏。

二、场地要求:一片空旷的大场地;比赛赛距:20米。

三、需要道具:每组一条长约五米的绳子。

四、比赛人数:比赛人数:每队12人,6男6女。

五、详细游戏方法及竞赛规则:每组2人,背夹一圆球,步调一致向前走,绕过转折点回到起点,下一组开始前进。向前走时,双手不能碰到球,否则一次罚2秒;球掉后从起点重新开始游戏。先完成者胜出。按时间记名次,按名次计分。

(1)比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。

(2)途中不得以手、臂碰球,如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次,每犯规一次比赛成绩加2秒。

(3)进行接力时,接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应服从裁判,以裁判员的判罚为结果判断。

六、活动目的:本活动旨在提高队友之间相互的默契度,简单拓展训练,其中用劲的适度起着至关重要的作用。

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内容:代号接龙游戏主要是训练个人的反应力和记忆力,以至快的速度判断自己的所在位置。

方法:

(1)人数在10个人以内极为适合。

(2)参加者围成一个圆圈坐着,先选出1人做鬼。

(3)参加者,军训拓展训练,以鬼的位置为基准,合肥拓展训练,从鬼开始算来的数字,就是自己的代号,每个当鬼的人都是1号,鬼的右边首位是2号,依次为3号、4号等等。

(4)游戏从鬼这里开始进行。如果鬼开始说“1、2”,其意思就是首端的人传给第2个人的意思。

(5)2号在接到口令后,就要马上传给任何一个参加者,例如“2、5”的话,室内拓展训练,2当时就是自己的代号,5则是自己想传达者的代号,此数可以自由选择。

(6)如此一直进行比赛。

(7)如果自己的代号被叫到而却没有回答的人,就要做鬼。

(8)鬼的代号是从1开始,所以当鬼换人的时候,则所有人的代号重新更改。

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