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月子中心提示您合适月子吃的食物莲藕:莲藕中含有大量的小粉、和矿物质,营养富厚,清淡爽口,是祛淤生新的菜蔬,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热。海带:海带中含碘和铁较多,碘是制造甲状腺素的主要原料,铁是制造血细胞的主要原料,产妇多吃这种菜蔬,能增加中的含量。



月子中心能够针对产后妈妈科学护理;请月嫂则需要一定的休息时间,完全凭经验。月子餐不同:月子中心一般是膳食调理师、营养师根据医生给出的身体检查结果定制月子餐;月嫂则是根据月嫂经验做餐。所需用品不同:月子中心一应俱全,不需自己准备;请月嫂则需要自己置办东西。月子中心有哪些服务项目产妇护理生活护理:协助产妇进行个人卫生清洁,做好伤口护理,防止细菌。科学、合理安排产妇月子餐,促进产后康复及分泌。




坐月子的饮食原则、饮食清淡适宜:从科学角度讲,月子里的饮食应清淡适宜,即在调味料上,如葱、姜、大蒜、花椒、辣椒、酒等应少于一般人的量食,也以少放为宜,但并不是不放或过少。荤素搭配,避免偏食:产后身体恢复及哺乳,食用产热高的肉类食物是必需的,但蛋白质、脂肪及糖类的代谢必须有其他营养素的参与,荤素搭配,营养更,身体更好吸收营养。




产后重要的就是进行营养的补充,在产后的第二天就可以进补,饮食上尽量选择有营养的,,帮助产妇重新恢复生产前的状态。、产后对于房也要精心护理,每天可以热敷,不仅可以,还可以疏通。每个坐月子中心所设置的房间型态不同,大体上可分为单人套房以及双人房,房内设有循环中央空调系统和空气净化加湿设施,使房间四季如春。




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