芝麻的经济价值

芝麻是我国四大食用油料作物，是我国主要油料作物之一。从芝麻种子中提取的油脂气味芳香，又称作香油，可用作食用油，也可以用于医学用途：作为软膏基础剂、粘滑剂等。糖制的芝麻油可制造奶油和化妆品。从芝麻的花和茎中，可获取制造香水所用的香料。热榨的芝麻油可用于制造复写纸。芝麻油燃烧所生的油烟，可以制造墨汁。芝麻的茎杆可做燃料。

仙寓山盛产茶叶，竹笋，硒米，板栗，瓜果，山野菜，山核桃，菌菇类，散养土鸡和各类山货土特产，是户外登山、休闲垂钓、野营篝火的理想去处。

​典籍对芝麻功效与作用的记载

《神农本草经》说，芝麻主要针对“伤中虚赢，补五内、益汽力、长肌肉、填精益髓。”

《抱朴子》：耐风shi，补衰老。

《本草纲目》：胡麻取油，以白者为胜，服食以黑者为良。

《本草从新》：胡麻服之令人肠滑，精气不固者亦勿宜食。

《本草求真》：下元不固而见便溏，杨痿，精滑，白带，皆所忌用。

《明医录》说它具有坚筋骨、明耳目、耐饥渴、延年等功效。晋代的葛洪说，芝麻“能使身面光泽，白发还黑”。芝麻的这些功用已被现代医理和实践所证实。

古代养生学家陶弘景曾说：八谷之中，惟此为良，仙家作饭饵之，断谷长生。

在我国古代，芝麻历来被视为益寿食品，宋代大诗人苏东坡也认为，芝麻能强身体，缓衰老，以九蒸胡麻，同去皮茯苓，少入白蜜为面食，日久气力不衰，百病自去，此乃长生要诀。

如何正确喝蜂蜜水

1、蜂蜜水用蜂蜜直接加低于60度的温水调匀就可以了，至于甜度要看个人口味，喜欢甜的多加点蜂蜜，具体随各人口感你可以慢慢放慢慢调，知道自己觉得味道合适为止。

2、不要空腹喝蜂蜜水，因为蜂蜜属于甜食，甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸过多对于胃粘膜有损伤。长期空腹喝蜂蜜水，容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃洋或十二指肠溃疡。所以，饮用蜂蜜水不要空腹喝，建议饭后饮用。

3、中医有句话，朝朝盐水，晚晚蜜汤。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，调节神经紧张，增进睡眠，而且没有任何不好作用。

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硒米的营养价值

因为硒本身所含的特殊营养价值，使得富硒大米的营养价值更高。1、kang氧化、kang衰老 ：硒能延缓衰老，减少抑郁、疲劳等现象，提高视力，防治白内zhang，从根本上提高老年人的生活质量；2、保护、修复细胞：硒在整个细胞质中对机体代谢活动中产生的过氧化物发挥消解和还原作用，保护细胞膜结构免受过氧化物的损害；3、提高红细胞的携氧能力：硒保护血液中的红细胞，红细胞中的血红蛋白就不会被氧化，使其携氧能力增强，可以迅速把充足的氧带给机体的每一个细胞，使每一个细胞都能行使正常功能；4、提高人体体质：硒能够增强免yi系统对人体内的病毒、异物及体内病变的识别能力，提高免yi系统的β细胞的kang体合成、T细胞的增殖、血液中的抗ti水平，使巨噬细胞的吞噬、杀菌能力提高2倍；