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月子中心表示给宝宝添加辅食肯定要从简单的开始,蔬菜水果肉类奶类等是宝宝辅食中不可缺少的,山西月子中心,蔬菜还可以加一部分菠菜、胡萝卜等维生素富含多的。刚刚开始增加的辅食的过程中还可以先少量的增加一部分蔬菜水果,让宝宝渐渐的适应。在制作蔬菜水果这些辅食时,要制作成蔬菜泥水果泥,如此一来更有益于宝宝消化。等宝宝慢慢地适应辅食后,还可以少量的让宝宝吃一部分肉类,比如说鱼肉泥等,在这里必须要注意不能把肉泥这类食物搅到粥里,会有腥味影响到宝宝食欲。
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孕妇产后护理的误区--每日大量的吃蛋,尽管鸡蛋含有蛋白质,营养价值高,但适合产后妈妈吃,但并不是吃得愈多愈好。吃太多的鸡蛋不能完全被人体吸收消化,反倒会增加肠胃的负担,干扰其他食物的摄取,造成 营养成分摄取失衡,不但不益于产后妈妈的身体恢复,也不益于奶水的分泌量。通常情况下,在月子中,每日吃3个鸡蛋较为合适。
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