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基本的精油按i摩手法： 

 1、滑动轻抚：这应该是精油按i摩法中蕞有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作，能使精油渗透到体内，护发鼠尾草精油，让全身放松、安稳。按i摩时使用整个手掌，宁德鼠尾草精油，不是只用手指，两手要放轻松，鼠尾草精油贴牌加工，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。如此肌肉将放松，并能增加血液循环，抒解紧张及压力。 

2、揉揉捏捏：这种按i摩手法好比捏面团，大姆指可略为施力，但动作请缓慢且适中。这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋i巴i液的流动，并协助体内的毒i素排出。 这两种基本的精油按i摩手法，是可以应用在身体各部位的按i摩法。所有按i摩的方法都必须朝着心脏的方向做按i摩，按i摩幼i童、老弱者时，要采用轻柔的滑动轻抚动作。

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面部的基本步骤1、做面部时，一定要先将面部清洁干净。2、先用双手沾上油，然后开始轻轻擦拭面部外侧。3、继续用双手手掌在下巴处轻轻擦拭，然后逐渐向上擦拭，直到太阳零时为止。4、用手掌在面颊处擦拭，同时往两耳的方向擦拭。5、双手放在前额的中间，再往太阳穴的方向轻轻擦拭。6、用双手拇指指压前额中心，然后用指压沿太阳穴的方向一路按压。7、用双手中指在眼睛周围画圆。8、用拇指和其它手指夹住下巴的肌肉，然后沿着耳朵方向一路夹捏。9、用中指和拇指揉捏眼尾到眼睛下面，捏出眼角到眉头下面，然后轻轻向上拉。注意动作要轻柔，同时小心手指不要碰到眼睛。一般每一步大约重复6次，10分钟左右。

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脸部之意义脸部的大原因是能延缓皮肤衰老的速度。日常作息紊乱，饮食不规律，也会加重表皮对细胞的侵袭。皮肤就是要清除皮肤原本不属于皮肤的外来物质，包括自由基、表皮的污垢、污垢、油脂废物等“表皮”，这在一定程度上可以起到延缓皮肤老化的作用。脸部法1.刮脸。刮擦可采用一定手法，刺激。长时间坚持，对，鼠尾草精油代加工，等有一定改善作用。2.面部清洁护理-去角质。每星期做1次面部肌肤角质清洁。这能在帮助我们清洁肌肤的同时，促进各种护肤产品的吸收。3.有规律的生活。皮肤并不只是皮肤护理和饮食方面的问题，应该是一种重要的生活方式，适度的运动、充足的睡眠、释放情绪等都可以，让肌肤获得平衡和活力。4.精油-天竺葵精油。天竺葵精油的主要作用是调肤，天竺葵提取液中的有效成分和天然有机脂有很强的亲和性。适用于各种肤质的天竺葵，具有深层净化收敛、平衡皮脂分泌的作用。帮助肌肤细胞新生，修复、纹，对松弛、毛孔阻塞、油性肌肤也非常好，堪称性洁肤油。

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