12种花草茶配方（一）
作为爱茶人士，不仅要知道绿茶，红茶等，我们更多的人也在喝花草茶。只是很多人不当这些中草药为茶，以为药。或茶或药，还都是一样的东西，但是，入口时的心情就不一样了。毕竟没有几个人喜欢喝药，即便喝，也是迫不得已。所以，在东方千年智慧的中医宝典中，找到了这些可入药也可以保健的药草茶，献给你，也希望你喜欢这些花草茶。三款瘦身养颜花茶，让你一一斤花茶一直是菇凉们减肥的好帮手，不但，而且还有美容养颜的作用。
1：牛蒡茶可祛湿，平衡血压和，牛蒡茶还具有神奇的减肥功效，这是因为其表皮中所含的皂素能有效去除人体内的胆固醇和油脂。配比方法为10g牛蒡茶加1L水。
2：拐枣茶外表粗糙的它，适合切片煮汤服用。可用以缓解后的不适，它同时也是的饮品，经常饮用还有助于降低血糖。配比方法为25g拐枣加1L水。
3：黄芪茶古方中将黄芪和桔梗一同入药，不但能，还能。在韩国的古籍《东医宝鉴》中，还对黄芪的功效有这样的记载：“食之能力，对肥胖引起的寒热体质均有。精神不佳时服用有。”配比方法为15g黄芪加1L水。
4：黄精茶常见的食用方法是和大麦一起煮茶服用，除了香气浓郁，还有着增加精力、、、消除压力等多重功效。配比方法为10g黄精加1L水。
5：五味子茶所谓的五味即是酸、甜、苦、辣、咸的味道，这五味中，酸的感觉是为强烈的，五味子的成分对于B型有治果，日常饮用还拥有的功效。配比方法为25g五味子加1L水。
冲泡花草茶方法很重要 操作不当会苦涩难入口
茶友“梦在远方”向懂茶帝提问：我这花茶是不是买假了呀？我用沸水冲泡了10分钟左右，都散开了，而且有点发涩。小懂看完茶友的照片和介绍，感觉应该不是花茶的品质问题，而是冲泡方法不太得当。因为茶友的这款造型花茶是以绿茶为茶坯的，水温应掌握在80-85℃，而且冲泡时间不宜太长，10分钟显然是太长了。用沸水冲泡，浸泡时间过长，都会导致茶汤苦涩。另外，冲泡造型花茶，冲水时水流不要直冲在茶上，应避开茶粒冲水，否则容易把上面的花或茶叶冲散，影响观赏。冲泡其他花茶同理。冲泡造型花茶器皿容积一定要足够大，让茶叶和花充分舒展开。完全泡开需要几分钟时间。泡开后有时花型会倒置，需要用茶针调整。盖上壶盖：冲完热水，立刻盖上壶盖闷茶，闷茶和煮茶的时间约3-5分钟，茶包约1分钟。
下面，小懂来给大家简单介绍下该如何冲泡花茶：
1、准备泡茶用具：盖碗、带盖子的瓷杯或壶。适宜用瓷盖碗。
2、水的温度：视花茶茶坯种类而定。如果茶坯为细嫩绿茶，水温应掌握在80-85℃左右，如碧潭飘雪；如果茶坯为乌龙茶，则冲泡时必须用沸水，如桂花乌龙等。
3、投茶量：茶与水的比例一般为1:50。
4、冲泡时间：与水温的把握一样，视花茶茶坯种类而定。一般来说不宜过长，否则容易导致茶汤过浓。
5、品饮方法：清饮。背景知识：关于花茶一般说的花茶，是指用某种茶叶做茶坯，加入香花，使花香与茶香相得益彰。
常见的几种草药茶你应该知道
草药茶已经存在了几个世纪。然而，尽管他们的名字，草药茶根本不是真正的茶。从茶树植物的叶子酿造出真正的茶，包括绿茶，红茶和乌龙茶。另一方面，草药茶由干果，花卉，香料或草药制成。这意味着草药茶可以有多种口味和口味，可以作为含糖饮料或水的诱人选择。一些草药茶除了美味之外，还具有促进健康的特性。而事实上，几百年来，草药茶一直被用作各种疾病的自然疗法。有趣的是，现代科学已经开始寻找证据支持一些传统用途的草药茶，以及一些新的。草药茶由干果，花卉，香料或草药制成甘菊茶甘菊茶以其镇静作用为人所知，常被用作睡眠辅助剂。两项研究已经研究了甘菊茶或提取物对人类睡眠问题的影响。在一项针对80名产后妇女睡眠问题的研究中，喝甘菊茶两周导致睡眠质量改善，状减轻。对34名患者进行的另一项研究发现，在每天两次服用洋甘菊提取物后，在夜间醒来，睡着的时间和日间功能方面，边缘改善。更何况，洋甘菊可能不仅仅是作为一个睡眠援助有用。它也被认为具有，和作用。已经在小鼠和大鼠的研究发现，初步证据表明洋甘菊可以帮助对抗腹泻，。一项研究还发现，甘菊茶减少经前综合症症状，而在人的另一项研究2型患者看到了血糖，胰岛素和水平的改善。虽然需要更多的研究来证实这些影响，但初步的证据表明，甘菊茶可以提供一系列的健康益处。薄荷茶薄荷茶是常用的草药茶之一。比如在冬季，都说冬季比较适合补，但补起来又会容易上火，所以使用枸杞泡水或都胖大海菊花茶都是很好的选择。虽然它被广泛用于支持消化道健康，但它也具有，，和抗病毒特性。这些影响大部分还没有在人类研究，所以不可能知道它们是否可能导致健康益处。但是，一些研究证实了薄荷对消化道的有益作用。
有关代用茶的相关知识，在这里！
在生产资料日益丰富化的今天，不少企业和生产厂商将代用茶搬上了大荧幕，并且有不少的代用茶饮用功能宣传，但是，代用茶究竟是什么茶，和主流的茶叶有什么区别？普通人又该怎么识别呢?麦芽山楂茶药茶配方：焦麦芽50克，焦山楂15克，加水5杯浸泡半小时，煎汤服用。现在就来介绍介绍。中国是茶文化比较丰富的国度，从整套完备的制茶工艺流程到各种茶类的地理，人文知识已经形成了深入人心的体系，关于茶的二三事，喜欢喝茶的人总能说出来某些为人们众口相传的典故。不过，在品类繁多的主流茶种以外，还有为数不少的其他品种的茶类，如枸杞桂圆茶，决明子茶，菊花茶等，这些不在主流茶种之中的就是代用茶。有一种科学意义上的解释是：代用茶即是选用可食用植物的叶、花、果（实）、根茎等，采用类似茶叶的饮用方式（通过泡、煮等方式来饮用）的一类产品的俗称。通俗地说：代用茶的饮用方式和主流茶类也是一个样，但是双方又有不尽相同的地方。一，代用茶的历史得明确一点，代用茶并不是现在才有的，在古代民间以及医书典籍上都有明确的流传和记载，比如广东一带的凉茶系列，南方为普遍的青梅茶，江浙一带的菊花茶等，如：《本草纲目》记载：滁州菊，单瓣色白，味甘为上。《本草新编》记载：甘菊花，气味轻清。《神农本草经》记载:“枸杞处处有之,春生苗叶,如石榴叶而软嫩,可蔬食。苏轼的《后杞菊赋》记载：“吾方以杞为粮，以菊为糗（qiǔ，干粮，在方言中指饭或面食粘连成块状或糊状）。春食苗，夏食叶，秋食花实而冬食根，庶几乎西河南阳之寿。
