痘痘太多了应该怎么注意饮食呢？除了被动地等待痘印自行消除外呢，吃货有福了。可以多吃一些具有维生素含量高的食物，来加快黑色素的代谢。比如大家都懂的橙子、苹果、酸枣、猕猴桃、金针菇、韭菜、胡萝卜、菠菜、西红柿、茭白等，更多的可以去翻阅一下相关的食物表。那么来说说长痘期间不要摄入的食物吧，如酒精、甜点、牛奶、牛肉、扇贝等，管住嘴啦！

瘢痕肌肤怎样选择医美项目？

@ 克洛伊：痘坑怎么正确选择合适的医美项目？

不管是什么类型的痘痕都是可以通过医美项目来改善的，色素型痘印建议尝试果酸焕肤，，防止新生痘痘；血液型痘印做脉冲光适合，能有效收缩皮下血管；凹陷的痘坑瘢痕建议通过点阵激光和皮秒激光，促进肌肤新生，重新变得平滑紧致。

医美对于瘢痕真的有用吗？

@ yoyo：医美真的有效吗？

美容是一项行为，具有意义，因此可以更快速的解决问题，一次就能看到明显的效果，是很多基础护肤品不能比拟的。医美可以穿过层层阻碍，真皮层损伤就去真皮层解决问题，筋膜层支撑力不足就在筋膜层提拉，直达病灶。

所以我常这样比喻，痘坑就像缺角的碗口，粘一粘？好难的，护肤品？没用的。

尽管大家希望在日常护肤中改善痘坑，寻求安全、自然、佛系的办法，但可惜在这个问题上，皮肤的态度是——能力有限，别来烦我。

好丧。

后期是皮肤修复能力的时候，过了这个时间，希望皮肤靠一己之力长出胶原蛋白和弹力蛋白，是非常困难和缓慢的，尤其是当「新鲜」的痘坑一步步变成「陈旧」的痘坑，皮肤的修复过程也就基本停滞了，恢复到维持皮肤正常新陈代谢水平。

该怎么办？

珍珠粉磨砂面膜

对于时间比较短的、新的痘坑，用水开了珍珠粉来磨一下还是很有作用的，建议混合性偏油肌肤的朋友用丝瓜水，而皮肤偏干的朋友则用牛奶。

3、生姜磨面部

生姜切成片，往有痘坑的地方磨一磨。生姜有助于促进面部血液循环，抑制肉芽的生长，用这个方法比较简单，虽然比较久才，但是如果养成了习惯有助于减少痘坑的生长！