葛根粉的功效有哪些

       1、。

       关于葛根，古籍中早有记载。《药性论》称葛根“开胃下食，主毒，止烦渴”；《本草拾遗》记载，葛根粉“毒”；葛根粉粥食用方法1、将少量葛粉倒入碗中，再将冷开水倒入碗中搅拌后食用。《千金方》有“葛根汁一斗二升，饮之治酒醉不醒”之说。那么葛根为什么能？葛根粉中的大豆甙，可以分解乙醇（酒的主要成分），减少乙醇对大脑的伤害，减轻酒精对肠胃的刺激，促进新l陈代谢，促使血液排掉酒精毒l素。长期服用可以完全排出肝l脏内残留毒l素，是经常饮酒人士的必备保l健品。

       2、清腻解热，祛痰，降l血糖，保护心脑血管健康。

       葛根含有大量的膳食纤维，能改善便l秘，清除体内毒l素，减少ai病的发生；、养l胃、保l肝、护l肝；常食葛根粉能调节人体机能，增强体质，提高机体抗病能力，延年；葛根异黄酮具有较高的植物雌激l素，可激l活活力，使皮肤光滑细嫩。

       3、对降l血糖、降l血压有功效。

       据法定中药药材与临床介绍葛根素与阿司匹林合用(每天一次50mg)对l上腺l素高l血糖有降低血糖和较强的降l作用。葛根素能够显着减少食量（抗饥饿），显着防治瘦素抵抗，显着减l肥。

       4、调节内分l泌效果。

       用户反映食用葛根粉后，先后出现了以下变化：

       (1)原先的黄褐l斑减褪、消失。

       (2)排卵期出血症消失，白带变得清爽、透明(中年女性)。

       (3)青春痘明显消退。葛根中所富含高活性的异黄酮能有效调节内分l泌。

       5、肌肤的效果。

       98%以上用户反映食用后，全身皮肤显着变的细腻、润滑、有光泽、皮肤弹性增加，斑疹疮痘逐渐减少和消失、脸部明显减少。

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葛根的食用方法

       1.

       将葛根切片洗净后，可与排骨、母鸡、鸭子等一起炖汤，加上调味品即可食用。此汤清香味美爽口、营养丰富、老少皆益。特别是夏暑季节的美味佳肴。

       2.葛根茶

       将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。此茶具有清热解l毒、分精、醒酒健胃、护l肝等功效。酒前泡服可使酒量大增，酒后泡服可促使酒精快速分解和排泄。将其作常规饮料泡服，久服可降l、降低血糖、降l血压。

葛根粉可用于代l餐

       葛根粉是很多女性选择养生的一种食材，他们一般会使用葛根粉当早餐吃或者是当晚餐吃，因为葛根粉富含淀粉，所以是具备一定冲击效果的，但是如果是吃完早餐之后再喝葛根粉，可能会增加身体的负荷，容易出现营养过剩的情况，所以一般用葛根粉来养生的话，女性朋友们都习惯性的代l餐，也就是喝了葛根粉之后，就不会吃其他的东西，因为葛根粉的充饥效果很强大。荚果线形，扁平，长6～9厘米，宽7～10毫米，密被黄褐色的长硬毛。

葛根粉的食用时间

       很多人喝了这么多年的葛根粉，却一直不明白葛根粉是早上喝好，还是晚上喝好的问题。有人认为早上喝葛根粉好，因为早上是一天的开始，而且每天早上需要补充的，能量是很多的葛根粉，因为的成分特别多，是适合养生养l胃，而且还有促进l新陈代谢的效果，所以对于排l毒养颜来说可能是特别不错的，这也是一部分人选择早上喝葛根粉的原因。这样远离城市，空气干净自然干燥，营养成分流失少，确保产品的质量。