一张好床垫让你远离睡眠不足困扰
一张好床垫让你远离睡眠不足困扰
很多人为了摆脱睡眠不足的困扰。，长期性的服务，时间一长，会给自己的身体带来一些不良影响。要从根本上来解决睡眠质量问题，摆脱睡眠不足的困扰。
什么样的床垫才是好床垫。要想睡眠上的能够进入深睡眠，要让身体在睡眠期间保证一定生理弯度，呈现S型，床垫的软硬度就很重要，过硬或是过软都不合适。选用的床垫一定要经过科学验证，让你的脊柱和床垫吻合，这样就能让你的脊柱得到放松，进入深睡眠。
选用的床垫还应该有着透气，阻挡湿气和保温防寒，这样才能满足睡眠作息的要求。要想保证个人日常睡眠的健康，平时还要注重睡眠，不要经常熬夜，适当运动，保持身体健康。
3D椰棕又叫3D摩维,它的结构比普通的3E棕垫有很大区别
3D椰棕又叫3D摩维，它的结构比普通的3E棕垫有很大区别，而且价格比普通的要贵一点。普通的3E棕是呈二维结构，纤维与纤维之间是点状式的，呈平面结构，稳定性差，吸湿受潮之后容易变形，撕裂，而下面这种3D棕是呈三维结构，纤维与纤维之间是环绕包裹的，呈立体结构，具有先好的稳定性，不容易撕开，而且呈天然的S型。回弹力，韧性都比普通的3E棕要好。但是价格比较贵，一般出现在比较位的棕垫上。
同时，3E棕本身也是有分等级的，有的3E棕价格贵，那么里面的棕丝含量可能就高一点，如果价格便宜，那么棕丝含量就比较低一点，里面可能会夹杂着一定的聚乙酯纤维。不同价位的3E棕，价格越高，回弹力，韧性，透气性，导湿性等方面就越好，所以不要说一些棕垫为什么这么贵，其实是有原因的。
过软的床垫不能支撑身体的压力
过软的床垫不能支撑身体的压力。比如经常采取左侧卧位或右侧卧位睡姿的人，脊柱位置会出现下陷的状况。即使采取平卧的姿势，时间久了床垫也可能出现塌陷，不能有效支撑脊柱。而过硬的床垫因身体曲线的原因会对身体产生不均匀的压强，身体很难达到完全放松的状态，舒适感就会降低，会影响睡眠质量。有人对价格比较敏感，在考察了棕床垫、弹簧床垫和乳胶床垫的价格后，果断选择了的棕床垫。但这轮棕床垫风波过后，也有人可能会重新选择。比如：乳胶床垫。
