婚姻情感心理咨询

在关系中，你可以学会三个应对：

***，应对关系的冲突。

面对冲突，我们常做的是：

指责对方、想换个人、讲讲道理等，

这些动作很多时候都是在尝试消除冲突。

然而除了消除冲突，我们还可以：

与冲突和平共处、利用冲突成长等应对方法。

在关系里，如何应对冲突，比冲突本身更重要。

对于冲突，至少有消除、接纳、使用三种应对方式。

你是在怎么应对冲突呢？

其次，应对自己的需要。

有需要是正常的，我们面对自己的需要，通常会掉入到两个偏执里：

“他应该满足我”，然后陷入失望与愤怒里；

或“没有人能满足我”，然后回避与孤独。

对于自己的需要，除了坚持满足与放弃需要外，还有很多应对方式。

你可以发现自己真正的需要，

并学会恰当应对自己的需要，而非一味掉进偏执的位置上。

第三，应对真实的他人。

当他人不能满足我们，我们经常会掉到单***性思维里，觉得：

“他不是那个对的人”、

“他不爱我了”。

然而他为什么不满足你？

是什么导致了他这么做？

你了解他吗？真实的他是这样的吗？

你需要学会跳出自己的匮乏，看到真实的他人。

关系是个错综复杂的过程，操作起来又有很多情况。

你真正需要的，是多学习，多摸索，多磨合。

婚姻情感咨询

失恋2原则

1、正视现实，不要纠缠与责难如果他或她已经真的不爱你了，到了必须分手的时候，不要纠缠着不放，纠缠也许会令对方一时难以逃脱，但却更坚定了其离开的信念：不要一味地责难更不要怪罪自己天生的魅力，或在怨恨里会令你的生活。当“心累”慢慢积累到一定的程度的时候，一直付出的人就会觉得吃不消，不堪重负，可能就会对恋人心生报怨：你为什么这么依赖我，我实在是累的受不了啦，分手吧。更加沉重。既然你已得不到所希望的那份感情，又何必再为他或她伤心劳神、浪费感情与青春呢？放弃一段***的感情，你也许仍会痛苦，但却有了新的爱情空间，有了重新选择的机会。

2、忘记过去，放眼未来失恋了，就要忘记过去的决定，忘记过去所有的快乐与悲伤，忘记他或她的一切；更要有放眼未来的智慧，放眼新的恋人，新的生活和新的幸福。

     我们也不难想像老公失业(或是两人都失业)的家庭离婚率也较高。如果你家有孩子，但你的工作却常常日夜颠倒，那么这样的“非同步性”也会提高你离婚的风险。

　　此外，面包的“等级”不同，面临的问题也不同。很多有情人恋爱多年，可没能终成眷属，他们分道扬镳，***终都各自找了别人结婚。如果你家吃的是夜市十元面包，他家吃的是达人手感酒香桂圆蜜桃，你们会吵的东西也不一样。研究指出，经济水平高的家庭会花多一点时间讨论相处1方式、家中的人际关系和情绪等等；但倘若你家连饭都吃不饱，光是老公酗酒与孩子的学费都吵不完了，哪有时间讨论什么自我成长、沟通模式？

　　所以，夫妻双方共同付出，共同维护才能拥有一段天长地久的婚姻。