南阳中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班、武术兴趣班、武术培训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班等多门武术课程。

“用刚不可无柔，无柔则环绕不速；用柔不可无刚，无刚则催逼不捷”，这是刚柔之间的关系。从少儿这一角度出发，可能起初很难理解何为刚，何为柔，速成搏击教练培训班，但这两者在套路中又处于重要的位置，所以在讲解时，把刚就讲解为一般的用力，新野教练培训，但掌握其顺序；柔就称之为慢而不停地用力动作过程。再加上讲解过程中随时观看录像，这样，便于少儿理解，且要注重其运用的时机，刚柔配合表现出一种和谐之力。

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武术的基本功是放松，不是压腿、拉筋 、翻跟头。放松是训练出来的，桩法就是放松训练，零基础武术教练培训班，这种松是相对的松而不懈、紧而不僵，找到身体上下左右前后六向的临界点，就是身体力量归零，怡神达意、舒适自然。所以站桩不但不累还是一种休息。

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日字寸拳击纸练习可进一步训练你对身体各部位的良好控制和协调配合，以及训练你对寸拳出击速度控制、时机、距离和出击力量的把握.

练习中要用竖直式日字拳出击，不要使用寸拳(飘拳)技术出击(2)此项训练对于你技术配合的要求更高，散打教练培训班招生，你必须循序渐进的进行，在此项练习中，除非你已掌握好前面练习的技术动作，并懂得自我保护，否则不要进入下一步的击纸练习，以免在练习中挫伤手腕。

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