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当代人经常会出現全身无力，精神实质疲倦，失l眠症记忆减退，情绪不稳定等亚健康症状，乃至有的女士不上四十便提早进到女性更年期，这种病症全是因为气血耗费过多而致。人的正常人体运行、工作中、健身运动、夫妻生活、情绪波动、融入平均气温转变、恢复外伤等各类主题活动全是必须耗费气血的。当阳气透现的情况下，生命也就画上句点。

阳气虚造成 的寒凝诸症的医立身之本则取决于“填气血，祛除阴邪”，提高五脏六腑的消化吸收作用，提高人体的自愈能力，待到气血充裕，六脉平静，当然诸病已愈，体质各方位修复。

如何补阳？

阴补阳便是为切合自然法则，填补平时耗费的气血，使人体做到一个阴阳调和的情况，人的活力才可以更为充沛。艾灸常用的艾草是一种纯阳性植物，历经点燃后，相互作用力更强，是填气血，益寿延年的近道。

灸了两月，从没有饥饿的感觉？

有关饥饿的感觉，一些灸友反映过艾灸后显著饿的快，可是不意味着任何人都那么显著。

身体的关键动能全是靠吃来获得的，可是吃完还必须消化吸收了才算是好的填补动能，要是没有沒有饥饿的感觉，那么就可能是胃肠脾胃不和，能够常常艾灸：中脘穴、神阙穴、天枢、足三里。

为何有的人吃中药无论用呢？并不是中药材的难题，只是由于经脉不通畅，人体的吸收力很差了！中药材都消化吸收不上，病怎能好呢。因此 ，我认为艾灸一定要把他肠胃调整好，要吃好喝好才算是确实好。总而言之一句话，人体向着好的方位发展趋势就非常值得坚持不懈！

艾绒的比例

(出绒率)：例如5:1,30:1，这是衡量爱丽丝细腻程度，质量的一个重要指标。配比高，艾绒更细腻，燃烧时烟气更轻和，火力更温和，穿透力更强，不伤经络，燃烧时艾灰不易掉落。在我们国家，高的提绒比例是35:1，其中30:1是很好了。(30:1，也就是30公斤艾草叶，生产1公斤艾绒。15:1的艾灸条已经很好了哟~)