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艾草叶灸法，一般以越陈越好，《孟子》有“七年之病，求三年之艾”之说。

根据陈艾的气味和颜色可以辨别出来，陈艾一般为淡黄色，而新艾一般为青绿色，陈艾因其中艾油挥发量大，华仔艾烟净化器，所以气味纯正温和；新艾因艾草叶含油量高，所以闻起来有强烈的刺激性气味。

烧制时，陈年艾绒的热能温和，能穿透肌肤，直达深层，***。明朝医家李时珍也指出，“凡用艾草叶，须用陈年艾”，所以施艾者须用陈年艾，这也是历代医家一再强调的。

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引火归元的大道理也是一样的，当身体元阳充裕，在艾火的作用下如同一块极大的磁铁一样让飘忽的气血回位，因此 便会觉得到困乏、晕眩，它是人体的作用恢复过来、歇息调节的一个关键主要表现。

当身体各类作用都较为弱的情况下，这类自身修复作用会消散，而艾灸就等同于大家帮人体调节然它尽快地恢复这类作用。就与在一切正常状况下，人太累了要想入睡是一样的，这一全过程也是身体功能得到调理的佳时机。

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什么阳虚外浮？

很多人会问什么是阳虚外浮啊，会有哪些症状呢？

一切正常而言，阳入阴，二者对立面而统一，而不是互相分离出来的，但假如阳气虚，便会像相对密度不足一样，上调。换句话说，原本不应该外浮的却出現了出现异常，而阳归属于动的、活跃性的，因此 神经在气血的刺激性下便会十分激动。

这一我们可以打个形容，当焟烛在即将灭掉的情况下是否亮，这一和身体气血外浮的大道理是一样的，表层上这个人十分激动，但事实上內部亏耗得十分比较严重。反映的并并不是人体的原本外貌。假如一直那样亏耗下来，結果显而易见。

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