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一般情况下，艾灸需要多长时间。

一般情况下，艾灸一次5到30分钟。整个时间一般在30分钟至2小时之间。

要点：以你身体的感觉为准！

今天做了2个小时，感觉很好，过几天再继续做...如果哪天有点儿上火，就休息2天，如果还是上火，就减少时间...！如果仅仅是80分钟，那就把80分钟设为每日艾灸时间。

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什么阳虚外浮？

很多人会问什么是阳虚外浮啊，会有哪些症状呢？

一切正常而言，阳入阴，二者对立面而统一，艾灸排烟系统，而不是互相分离出来的，但假如阳气虚，便会像相对密度不足一样，上调。换句话说，原本不应该外浮的却出現了出现异常，而阳归属于动的、活跃性的，艾灸排烟系统优点，因此 神经在气血的刺激性下便会十分激动。

这一我们可以打个形容，当焟烛在即将灭掉的情况下是否亮，这一和身体气血外浮的大道理是一样的，表层上这个人十分激动，但事实上內部亏耗得十分比较严重。反映的并并不是人体的原本外貌。假如一直那样亏耗下来，結果显而易见。

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形质未变病好治；形质改变病难治。

变形是什么意思呢？例如内膜异位、胃问题等。别指望灸几次就能痊愈。病程短，治容易；病程越长，治难度越大。病程越长，病情可能越深，病情也就越难治好。

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